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又到了广东人乱穿衣的季节?Get “洋葱”和“三明治”穿搭法,美丽不冻人!

又到了广东人乱穿衣的季节?Get “洋葱”和“三明治”穿搭法,美丽不冻人!

2022-11-03
质慧生活
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短裤与棉衣齐飞,凉鞋共毛衣一色。

前几天,#又到了广东人乱穿衣的季节#上了热搜。

正值秋冬换季,气温反复无常,昼夜温差大。不止广东人,全国人民都得乱穿衣。那换季时该怎么穿,才能跟得上气温的变化呢?最近,网上流行起了一种号称 “万能公式”的穿搭法—— “26℃穿衣法”,它真的有效果吗?

“26℃穿衣法”并不科学

“26℃穿衣法”是将各种材质、薄厚的衣物用温度来量化,比如羽绒服相当于9℃等。然后以人体最舒适温度为26℃为前提,将环境温度和衣物对应的温度相加,让它们的加和保持在26℃,就算是保暖舒适了。但其实,由于性别、年龄、体质等的差异,每个人的最舒适温度不尽相同。


相同温度

 

而且气温也并不是影响人们冷暖感受的唯一标准,湿度、风速都会影响我们的实际体感温度。所以“26℃穿衣法”并不科学。相较之下,参考天气预报的“穿衣指数”来搭配衣物,则更科学实用。

什么是“穿衣指数”?

穿衣指数是气象部门结合气温、相对湿度、风速,还有天空状况给出的一个综合性指数,可以作为人们改变着装的一个参考标准。一共分为8级。指数越大,说明衣服需要穿得越多、越厚。

穿衣指数
秋冬穿搭 再也不乱穿衣


一般来说,秋冬季对应的是四级~八级的穿衣指数,温度跨幅较大。但不用担心,遵循以下2条穿衣法则,真的能兼顾时尚与保暖。

“洋葱”穿搭法

“我愿一层一层一层剥开你的心……”顾名思义,“洋葱”穿搭法就是像洋葱一样,将多件薄衣物叠穿。


“洋葱”穿搭法
优点:便于穿脱,昼夜温差大的秋季,可以通过增减衣物来调节体感温度,很方便。

适合穿衣指数:四级~六级(11.0°C~18.0°C)。

穿搭推荐:
推荐一:T恤+卫衣+薄款牛仔裤(朝气又舒适)
推荐二:打底衫+风衣+牛仔裤(舒适又休闲)
推荐三:长袖T恤+毛衣+休闲西服套装(穿得暖和也能保持干练)

“三明治”穿搭法

与“洋葱”穿搭法不同的是,“三明治”穿搭法更注重“夹心”。内层衣物吸湿排汗、外层衣物防风透湿,而中层衣物一定要蓬松保暖。摇粒绒和羽绒服都是不错的选择。

“三明治”穿搭法
优点:既保暖,又挡风。即使气温降到了滴水成冰的程度,也可以通过强化“三明治”的每一层衣物,来确保我们足够温暖舒适。

适合穿衣指数:七级~八级(<10.9°C)。

穿搭推荐:

推荐一:速干衣+摇粒绒卫衣+涂层夹克衫
推荐二:保暖衣+羽绒背心+冲锋衣

以上两个穿搭法则,最重要的是保暖的思路。你用“三明治”穿搭法,我用“洋葱”穿搭法,我们都会有一个暖暖的冬天。

穿搭法则

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