拆蟹也是一门技术活。按照以下步骤，可以优雅又过瘾地吃掉一整只大闸蟹，保证一滴蟹黄都不浪费！👇 1、掀开蟹壳 2、剪掉蟹腿待用 3、去掉5个不能吃的部位 蟹胃：通常藏在蟹壳的蟹黄中，呈三角形硬块状。其中一般含有未消化完全的食物或者泥沙，不能吃。 蟹嘴：都是骨头和蟹毛，吃不了。 蟹腮：呈条状，是大闸蟹呼吸的器官，起到过滤的作用，累积了很多污染物和微生物，非常脏，不能吃。 蟹心：一般位于大闸蟹最中心部位，隐藏在蟹黄中，呈白色六边形。中医认为蟹心极寒，易导致腹泻，不建议吃。 肛肠：藏在脐盖后，里面是螃蟹的排泄物，不能吃。 4、剔出蟹盖内的肉 5、从关节处剪开蟹腿，推出蟹腿肉 6、最后，将蟹黄、蟹肉舀到一起，开吃😋💡 小贴士• 蟹性寒，蘸姜醋汁更美味更养生• 搭配温黄酒，暖胃又提鲜• 一次2-3只为宜，别贪多哦
醋真的很容易用错。饺子蘸错醋——香味少一半，凉菜用错醋——酸得很突兀，白醋加错菜——味道直冲鼻。其实，每种醋都有各自最合适的用法。 此外，醋的价格也是天差地别，便宜的几块钱一瓶，贵的几十一瓶，区别在哪儿？ 今天，我们一次性说清楚： 1. 5种常见食用醋的区别 2. 如何挑选食用醋？ 3. 便宜的醋和贵的醋差在哪儿？ 4. "吃醋养生"的说法靠谱吗？ 5. 醋有保质期吗？ 记得转给身边爱吃醋的小伙伴哦~ 一、5种常见的食用醋，有何区别？ 在日常生活中，常见的食用醋有以下5种：陈醋、香醋、米醋、白醋和果醋。 1. 陈醋——酸味醇厚 价格：约8~25元/瓶 原料：高粱、麸皮、谷壳、大麦、豌豆等 工艺：固态发酵 颜色：深褐/红棕色 味道口感：酸味浓郁，口感醇厚 陈醋是非常经典的酿造醋，酸味浓郁厚重，以“绵、酸、香、甜、鲜”著称，北方更常用。 ✅糖醋菜 ✅蘸饺子 2. 香醋——酸香微甜 价格：约5~25元/瓶 原料：糯米、大米、高粱、玉米等 工艺：固态发酵 颜色：深褐/红棕色 味道口感：酸香微甜，口感柔和 香醋酸味柔和、不刺激，香气浓郁，适配炒菜、凉拌、蘸料等各种场景，非常百搭。 ✅ 凉拌菜 ✅ 糖醋菜 ✅ 蘸料 3. 米醋——鲜香酸甜 价格：约6~20元/瓶 原料：大米 工艺：固态或液态发酵 颜色：浅黄或琥珀透明 味道口感：酸甜口，酸味柔和 米醋酸中带甜，酸味柔和不抢味，颜色清亮不压色，是很稳妥的选择。 ✅ 炒蔬菜 ✅炖汤 ✅ 腌菜 4. 白醋——酸味冲 价格：约2~15元/瓶 原料：粮食、酒精 工艺：多为液态发酵 颜色：无色透明 味道口感：酸味浓烈，刺激性大，没什么香味 白醋最大的特点是无色，在需要保持菜品洁白透亮的场景里不可替代。 ✅泡菜 ✅西餐 5. 果醋——酸甜清爽 价格：约15~75元/瓶 原料：各类水果 工艺：液态发酵 颜色：随水果原料变化 味道口感：酸甜柔和，自带水果香气 果醋酸酸甜甜，柔和适口，果香浓郁，很适合直接饮用，或用来调制饮品。 ✅直接饮用 ✅沙拉 二、如何挑选食用醋？ 选购食用醋时，我们可以主要看品种、执行标准号、工艺和总酸这4个指标。 1. 品种 (1) 看需求 喜欢酸味浓郁 → 陈醋 喜欢酸甜柔和 → 米醋/果醋 追求酸爽鲜香 → 香醋 需要保持食材洁白 → 白醋 (2) 看场景 饺子/包子：选香醋、米醋，鲜香提味 炒青菜/酸汤肥牛：选米醋，酸味柔和，颜色浅 糖醋菜：选陈醋，提鲜去腥 凉拌菜：选香醋，酸甜鲜香 泡菜：选白醋、米醋，颜色浅 直接饮用：选果醋，酸甜适口 2. 执行标准号 GB 2719-2018：强制安全国标 GB/T 18187-2000：国家推荐标准 GB/T 19777：山西老陈醋 GB/T 18623：镇江香醋 GB/T 26531：永春老醋 GB/T 20124：保宁醋 SB/T 10337：配制醋（已废止） 注：配制醋并未消失，现合规归类为“复合调味料”，购买时需注意查看产品标签。 3. 工艺 固态发酵以粮食及其副产品为原料，长时间发酵，风味物质和层次感更丰富；液态发酵是以粮食、糖类、果类或酒精为原料，发酵周期短，风味相对单薄。 4. 总酸 醋的总酸指食醋中酸性成分总量。国标GB 2719-2018规定：酿造食醋总酸应不低于3.5g/100mL。 总酸越高，酸味越醇厚，抑菌保存能力也越强。 三、便宜的醋和贵的醋，差在哪儿？ 醋的价格不一，最高可相差几十倍，主要区别在于以下4点。 1. 发酵周期不同 廉价醋发酵仅1–2个月，速成量产，香味淡、杂质多；高端陈醋、香醋发酵+陈酿半年至数年，经过充分酯化、醇化，香味醇厚，风味层次丰富。 2. 原料等级不同 平价醋多用普通粮食碎料；高端醋采用精选整粒糯米、优质高粱等原料，原料成本更高。 3. 工艺不同 普通工业化酿造醋会简化工序，不采用熏醅、冬捞夏晒这类耗时耗损的传统手工陈酿手段；以山西老陈醋为代表的部分地理标志产品，完整保留传统特色工艺，工序繁琐，陈酿过程物料损耗高，产量有限。 4. 总酸含量不同 高端酿造醋往往具有较高的总酸含量和更丰富的风味物质。但并非价格越高总酸就一定越高，部分溢价来自品牌、包装、地理标志加持。 但醋也不是越贵越好，最重要的是要适合你的菜。 四、“吃醋养生”的说法，靠谱吗？ 1. 软化血管？ 真相：没有科学依据。 喝下去的醋不会直接进到血管中起作用且醋酸也并不能溶解血液中的物质，没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。如果想护血管，与其喝醋，不如从控盐、均衡饮食和适量运动入手。 2. 帮助减肥？ 真相：没有可靠依据。目前研究尚无充分证据支持喝醋减肥，多为小样本或动物实验。长期大量饮用还可能有损牙釉质、引起胃部不适。想要减重，核心依旧是“均衡饮食+运动”。 3. 溶解肾结石？ 真相：不可轻信。多喝水增加尿量，确实可能让细小的结石结晶顺势排出，但指望靠喝醋这类偏方“溶解”结石，是没有科学依据的，并不可取。盲目饮用反而会刺激肠胃，切勿用来替代正规医疗。 4. 为人体补充营养？ 真相：效果有限。食醋确实含氨基酸、维生素、钙等营养，但日常食用量太少，指望它补营养不现实。 注：胃溃疡和胃炎患者、空腹者、正在服部分西药者需谨慎吃醋。 五、醋有保质期吗？ 真相：有。 未开封的醋通常保质期为1~3年，总酸较高的产品，保质期可长达3年以上。比如山西老陈醋，在合适的储存条件下，可长期保存。 具体的保质期需以瓶身标注为准，不同种类和酸度的产品存在差异。 开封之后香气风味会逐步衰减，建议尽快用完。 贮存建议： 阴凉、干燥、通风处避光保存 取用时不要带入生水、油污，防止污染 参考文献： [1]《食品安全国家标准 食醋》（GB 2719-2018） [2]《酿造食醋》（GB/T 18187-2000） [3]《调味品系列今天你吃醋了吗——关于食醋的消费提示》（四川省市场监督管理局） [4]《食醋的分类》（SB/T 10174-1993） [5][科普中国]-醋- · 科普中国网 [6]买醋到底怎么挑？醋里真有很多营养吗？- · 科普中国网 [7] 喝醋能软化血管？真正该做的是这些--科普中国--人民网 [8]【辟谣】有一群人特爱“吃醋” 还说吃醋能软化血管 _ 杭州食品安全知识科普宣传与监督信息发布 - 杭州网专题 - 杭州网 [9]爆火的“苹果醋减肥”法，到底靠谱吗？ [10]喝醋能溶解肾结石吗？_偏方_饮食_高盐 [11]食用醋里含有有致癌物质? 专家称是种防腐剂|半岛网 [12]阳飞,张华山.食醋及其营养保健功能研究进展[J].中国调味品,2017,42(05):171-175. [13]章国洪,谭檑华,章丽霞,蒋予箭.论食醋功能及产品多样化现状[J].中国调味品,2013,38(03):21-24. [14] 《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》（GB 7718-2025） [15]《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760-2024）
一升水里，可能藏着24万个塑料颗粒。听起来很惊人？其实你每天喝的水、泡的茶、嚼的口香糖、洗的衣服，甚至烘干的毯子……可能都在释放“微塑料”。微塑料，这种直径小于5毫米的“塑料碎碎冰”，正以意想不到的方式潜入我们的身体。 2024年，一项发表在《美国国家科学院院刊》（PNAS）上的研究估算，瓶装水中每升平均含有约24万个微塑料和纳米塑料颗粒。2025年，一项研究发现嚼口香糖时也可能有微塑料释放到唾液中。 数据触目惊心，大家人心惶惶：微塑料真的避无可避吗？作为一家每天和样品、数据、标准打交道的检测机构，我们提醒大家：先别急着给生活按下暂停键。我们更需要搞清楚：微塑料到底是什么？从哪里来？对人体有没有影响？以及——如何尽量规避？ 一、微塑料是什么？ 微塑料（Microplastics）指粒径小于5毫米的塑料碎片和颗粒。其中，纳米塑料尺寸更小，粒径小于1微米。 它们可能来自塑料瓶、包装袋等大块塑料的破碎磨损，也可能在生产、加工和使用过程中直接形成。打个比方：如果把塑料瓶比作一整块冰，微塑料就是不断敲碎后形成的“碎碎冰”。区别是，这种“冰”不会融化，还可能顺着水流、空气和食物进入我们的身体。 二、6类含有微塑料的物品 如何规避？ 1. 瓶装水 2024年，研究人员用受激拉曼散射显微技术分析了3个常见品牌的瓶装水，估算每升平均约含24万个微纳塑料颗粒，其中约90%为纳米塑料。 但这项研究的方法学后续受到同行批评：程序空白被污染，作者未用空白校正，定量结论被认为“根本不可靠”。从检测角度看，微纳塑料的定量本来就难——样品前处理、空白控制、颗粒识别，每一步都可能引入误差。所以“24万”可以作为一个提醒，但不必当成精确值来焦虑。 规避建议： 把水烧开。2024年一项研究发现，当水的硬度高于120mg/L时，煮沸可去除至少80%的微纳塑料颗粒 不暴晒瓶装水 少加热塑料容器 喝的时候避开水底沉淀物 尽量用玻璃、不锈钢或铝制容器装水喝 2. 塑料茶包 泡茶时，你注意过茶包是什么材质吗？ 2019年，Hernandez等人发表于《环境科学与技术》的研究发现，在95℃热水中冲泡时，单个塑料茶包约释放116亿个微塑料和31亿个纳米塑料，合计约147亿个颗粒。 这个量级，比此前在其他食品中报告的塑料负荷高出几个数量级。 规避建议： 查看茶包材质，不选尼龙或PET的 优选散茶或纸质茶包 3. 口香糖 2025年，一项发表于《危险材料快报》的研究调查了咀嚼口香糖时的微塑料释放。 研究检测了5种天然口香糖和5种合成口香糖，发现每克口香糖释放约4—636个微塑料颗粒，约94%在咀嚼开始后的前8分钟内释放。 规避建议： 尽量嚼同一块口香糖，不频繁换新的 选择公开了“胶基”成份的口香糖，避开丁基橡胶、聚乙烯、聚醋酸乙烯酯等成份 不随地吐口香糖，它可能会以微塑料的形式回到环境里 4. 聚酯纤维衣物 涤纶、腈纶等合成纤维广泛用于运动服、抓绒外套和家居纺织品中。 2020年，De Falco等人研究了12种聚酯纺织品在洗涤中的纤维释放。结果显示，不同织物每克材料、每次洗涤释放的纤维数量约为210—72,000根。 差距这么大，主要和织物结构、切割方式有关：抓绒类表面经过机械处理的，掉得明显更多。 规避建议： 减少洗涤频率 优选液体洗涤剂，减少纤维脱落 用冷水洗，减少纤维断裂 条件允许时，可以使用经过验证的洗衣微纤维过滤装置 5. 烘干机 2020年一项发表于《整体环境科学》的研究，调查了家用排气式烘干机烘干聚酯抓绒毯时的微塑料纤维释放。估算下来，每660克毯子每次烘干约释放58根纤维进入周围空气。 规避建议： 给烘干机通风口加装过滤系统 定期清理烘干机过滤器 优选冷凝式烘干机 6. 海盐 2017年，Karami等人发表在《科学报告》的研究，在多个国家和地区的商业食盐样品中检出了微塑料。 规避建议： 优选岩盐、井盐或湖盐 优选正规大品牌 避开塑料研磨器 不用塑料容器储盐 三、微塑料的危害 进入人体=必然致病？ 研究人员已在人类血液、肺组织等样本中报告了微塑料检出结果。 2023年杜克大学的研究发现，纳米塑料颗粒进入大脑后可能与神经元中的蛋白纤维作用，加剧帕金森病风险；还有研究发现痴呆症患者大脑中的微塑料含量更高。 2024年一项快速系统综述也指出，微塑料暴露与消化、生殖、呼吸系统健康之间的关联，但仍需更多高质量研究来确认。世界卫生组织同样指出，微塑料暴露的健康影响仍存在重要不确定性。一句话：检出了，不等于必然会致病。所以大家不必过度恐慌。 四、作为检测认证机构 我们被问的最多的问题 Q1: 喝瓶装水好，还是喝自来水好？ SGS: 不同地区的自来水处理工艺、管网条件，以及瓶装水的生产工艺都可能影响结果。结合可靠水质信息选择，别只盯着“微塑料”一个指标。 Q2: 是不是所有塑料制品都会释放微塑料？ SGS: 不一定。和材料类型、结构、使用方式、温度、老化程度都有关。同样是塑料，有的稳定得多，有的在高温或摩擦下更容易“掉渣” Q3: 有办法把体内的微塑料排出去吗？膳食纤维有用吗？ SGS: 目前没有经过充分验证的通用方法，也没有充分的人体临床证据证明额外摄入纤维素能中和微塑料。“清肺排塑”之类的宣传，别信。 Q4: 第三方检测能测出产品中有没有微塑料吗？ SGS: 可以针对特定样品开展分析，常用技术包括显微观察、Py-GC/MS（热裂解-气相色谱/质谱）等。 不过要说清楚：微塑料检测目前还没有像常规水质指标那样统一、普及的标准方法，不同方法测出的结果可能差异很大。 这也是为什么我们看到某个“惊人数字”时，会先看方法学，而不是先转发。 总的来说，微塑料值得我们认真关注，但无需过度恐慌。 参考文献： 1. Qian N, Gao X, Lang X, et al. Rapid single-particle chemical imaging of nanoplastics by SRS microscopy. PNAS. 2024;121(3):e2300582121. 2. Hernandez LM, Xu EG, Larsson HCE, et al. Plastic Teabags Release Billions of Microparticles and Nanoparticles into Tea. ES&T. 2019;53(21):12300–12310. 3. Ingestion of microplastics during chewing gum consumption. Journal of Hazardous Materials Letters. 2025;6:100164. 4. De Falco F, et al. Systematic Study of Microplastic Fiber Release from 12 Different Polyester Textiles during Washing. ES&T. 2020;54(8):4847–4855. 5. O'Brien S, Okoffo ED, O'Brien JW, et al. Airborne emissions of microplastic fibres from domestic laundry dryers. Science of the Total Environment. 2020;747:141175. 6. Karami A, Golieskardi A, Choo CK, et al. The presence of microplastics in commercial salts from different countries. Scientific Reports. 2017;7:46173. 7. Yong CQY, Valiyaveettil S, Tang BL. Effects of Microplastic Exposure on Human Digestive, Reproductive, and Respiratory Health: A Rapid Systematic Review. ES&T. 2024. 8. World Health Organization. Dietary and inhalation exposure to nano- and microplastic particles and potential implications for human health. 2022. 9. Yu Z, Wang JJ, Liu LY, et al. Drinking Boiled Tap Water Reduces Human Intake of Nanoplastics and Microplastics. ES&T Letters. 2024;11(3):273–279.
农历九月初九是我国传统节日重阳节。“九”在《易经》中为阳数，九九两阳相重，故曰“重阳”。又因“九九”与“久久”同音，重阳节被赋予长寿安康的美好期许。1989 年，我国将重阳节定为“老年节”，让这一传统节日更增添敬老孝亲的人文温度。 重阳时节，登高祈福、秋游赏菊、饮菊花酒、品重阳糕都是流传已久的民俗。不少家庭扶老携幼踏秋出游，或是返乡探亲，选择高铁、自驾等方式长途出行。重阳特色节令食品有哪些食用讲究？如何把承载孝心的美食安全带给家中长辈？本篇科普为您逐一解答。 重阳节令食品知多少 重阳糕 —— 甜糯里的“步步高” 重阳糕，又称“花糕” 、“五色糕”，是重阳节标志性节令食品。主要由糯米粉、粳米粉蒸制而成，制作过程中添加糖、油脂，表面点缀红枣、栗子、杏仁、葡萄干等果仁；部分传统款式糕面印制“双羊”纹样，取谐音“重阳”。“糕”与“高”同音，食用重阳糕寄托了期盼长辈福寿安康、生活步步高升的美好心愿。 重阳糕口感甜糯，但从营养角度看，属于高糖食品，食用时需要多加留意： 糖分含量较高：糯米、粳米属于升糖较快的高血糖生成指数（高 GI）谷物，搭配豆沙、果脯、干果等馅料，进一步增加糖分摄入； 油脂含量不低：制作过程通常会加入一定食用油，部分传统做法会使用猪油提香； 不易消化吸收：糯米黏性大，胃排空慢，空腹食用易刺激胃酸分泌，可能引起反酸、烧心等肠胃不适。 ❗❗食用建议： 重阳糕不宜空腹吃，宜在正餐中少量品尝、细嚼慢咽，老人和儿童需在家人陪伴下小口慢咽，防止呛咳；吃后应相应减少当天主食摄入。患有胃炎、胃溃疡、胆囊炎、慢性胰腺炎等消化系统疾病，以及糖尿病、高脂血症、冠心病的老年群体，建议尽量少食或不食，避免诱发不适，造成血糖、血脂波动。 菊花酒 ——“长寿酒”里的适量哲学 “待到重阳日，还来就菊花。”菊花酒由菊花、糯米和酒曲发酵酿制，古称“长寿酒”。菊花有清肝明目、疏风散热的传统食疗认知，与低度米酒相融，民间认为兼具滋养身心的作用，承载着祈福平安健康的美好愿望。 但所谓“长寿酒” 并非饮得越多越好，任何含酒精饮品都应当控制摄入量： 成年人若饮酒，每日酒精摄入量不宜超过 15 克（约相当于啤酒 450 毫升、葡萄酒 150 毫升、38 度白酒 50 毫升）；有饮酒习惯人群，浅尝辄止、小酌即可；原本不饮酒人群，不建议贸然尝试；老年人酒精代谢能力减弱，更应严格把控，切勿贪杯。 ❗❗特别提醒： 不建议家庭自酿菊花酒。家庭酿造难以精准把控温度、湿度、卫生条件，容易滋生细菌、霉菌，还可能产生甲醇等有害物质，危害身体健康。 深秋重阳，饮食调养应对秋燥 重阳正值深秋，气温转凉、气候干燥，人体容易出现口干咽燥、皮肤干裂等“秋燥”表现。日常饮食建议遵循滋阴润燥、少辛增酸的原则，可适量吃些橘子、葡萄、山楂等酸味食物生津润燥，搭配银耳、蜂蜜、胡萝卜等温润食材，同时保证充足饮水。 长途出行，节令食品储存与消费安全提示 重阳登高、返乡探亲常常需要数小时甚至跨日长途出行。无论是自驾、高铁还是大巴出行，如何保障随行携带的节令食品不变质、守护饮食安全，是很多人容易忽视的要点，以下提示供大家参考。 (一) 出行前：科学选品，备齐储存工具 1. 优选耐储存食物，避开易腐品类 优先选择干燥少汤汁的食物，如切块密封的重阳糕、卤味、炒饭焖饭、肉干肉脯、坚果、饼干面包、煮鸡蛋等；尽量少带或不带出水多、极易变质的绿叶菜、凉拌菜、寿司等生冷食物。果脯蜜饯类过咸过甜、易刺激肠胃，不宜多带。 2. 提前准备好储存配套工具 保温容器：密封性良好的 316 不锈钢保温饭盒、保温桶，适合盛放热餐，可保温 4—5 小时； 保冷工具：保温袋/保温箱搭配冰袋，适合装需冷藏的熟食、生鲜； 车载电器（自驾）：选购正规品牌车载电饭煲、车载冰箱，使用功率不超过车辆负载，尽量在车辆行驶状态下使用，车辆熄火后避免长时间运行，防止电瓶亏电；驻车使用时启用电池保护功能。 (二) 途中储存：把控温度，守住食品安全底线 1. 温度管控是食品安全核心 需要冷藏的食品应全程保持在 5℃ 及以下；热食则应保持在 60℃ 以上。冷食在 8℃ 以上环境放置不宜超过 4 小时；热食温度低于 63℃ 存放不宜超过 2 小时，超过时限应果断丢弃，切勿勉强食用。 2. 做到生熟分开，密封避免污染 熟食、生鲜食材分开存放，盛放容器也需要区分，杜绝交叉污染。所有入口食品装入食品级密封容器加盖存放，不要和日化用品、宠物用品混放；禁止使用报纸、废旧塑料袋直接包裹即食食品。 3. 合理摆放食品，避开高温暴晒 自驾出行，食品应置于车内温度最低的位置（如空调出风口附近、优先放置在座舱，不要长期放在暴晒的后备箱）；若用保温箱，尽量一次装满并即刻盖严，途中少开盖。若无专业保冷设备，可用厚棉被、羽绒服隔热包裹，但切忌直接放后备箱暴晒。 4. 生鲜分装冻硬再出发 携带肉类等生鲜食材，出发前切成单次用量，用加厚保鲜袋密封并提前冻硬，底部铺冰袋放入保温箱或车载冰箱。腊肉、香肠等腌制品怕闷怕潮，宜用透气棉布袋、网兜分装，放在通风处，到目的地后及时阴凉晾干再冷藏。 (三) 途中食用：兼顾卫生，规避进食风险 1. 食用前检查食品状态 食用前观察食品外观、气味，如果出现发黏、异味、发霉等变质迹象，立即丢弃。剩余餐食务必彻底加热（中心温度达到 70℃ 以上）后再食用。 2. 做好手部清洁，合理选择饮品 途中进食前用湿巾或清水洗手，饮水选择煮沸的开水或瓶装水，少喝冰凉饮料，清淡饮食、少产气食物（如豆类、碳酸饮料），减轻胃肠负担。 3. 车辆内进食谨防呛咳窒息 车辆行驶过程存在颠簸、变速，吃东西时不要大声说笑，尽量不在车上吃果冻、花生、鱼丸、鸡爪等易误吸食物，防止呛咳甚至窒息。 4. 自热食品须谨慎 自热食品加热包属于“遇湿易燃物品”，铁路部门明确规定禁止携带乘车；即便自驾使用，也务必放在通风处，严格按说明书操作，切不可在密闭车厢内使用。 5. 行车密闭环境警惕一氧化碳风险 长途堵车或长时间开启空调时，切勿紧闭车窗，应留缝隙或定期开外循环，避免一氧化碳中毒或车内缺氧。 (四) 到达目的地：第一时间“安顿”好食物 抵达后，应优先处理随行食品：需冷藏冷冻的食材立即放入冰箱，热食尽快食用完毕；已开封、无法冷藏保存的易腐食品，要在开封后尽快吃掉，消除食品安全隐患。若目的地无冰箱，易腐食品应当尽快食用。 (五) 给老年长辈的出行饮食特别提醒 老年人胃肠机能较弱，长途出行饮食更应“清淡、易消化、少量多餐”，避免空腹或过饥状态下乘车；尽量按时就餐，可备些饼干、面包、糖果，应对低血糖情况；如果饮用菊花酒务必适量，服用药物的长辈尤须谨慎。出行途中若有身体不适，及时就医。 参考文献 [1] 李金辉. 重阳节养生之道[N]. 老年健康报（健康中国发布）, 审核专家：朱广家（国家健康科普专家库专家、江苏省人民医院主任中医师）. [2] 无锡市市场监督管理局. 无锡市市场监督管理局开展重阳节令食品安全监督抽检. (2024-10-11). [3] 王荷影, 朱珈慧, 费嘉庆. 九九又重阳——重阳糕、菊花酒与季节性饮食. [4] 贵港市港南区市场监督管理局. 重阳将至，贵港市港南区市场监管局发布食品安全消费提示. [5] 贵州省市场监督管理局. 省市场监管局关于重阳节老年人饮食消费的提示. (2022-09-29). [6] 曾晶（武警广东省总队医院营养科主任）. 春运坐车路上带什么吃？老司机路上犯困怎么办？. 人民网上海频道. (2020-01-23).
近年来，随着旅行打卡、旅拍摄影和社交媒体分享需求增加，一种被称为“次抛衣”的消费现象悄然流行。 “次抛衣”是消费概念，大多是低价服装。消费者通常仅在出游时穿着一两次用于拍照打卡，新鲜感过后，或者失去穿搭价值，便不愿再收纳保存，要么转手闲置、要么直接丢弃。既省去收纳携带、清洗维护的麻烦，低廉的价格也让消费者无需为丢弃有过多顾虑。然而，在低价和便利的背后，其产品质量、安全性以及环境影响等问题也值得关注。 一、“次抛衣”可能存在哪些质量隐患？ 常见的“次抛衣”价格很低，也就意味着成本要非常低。一般来说，常规服装在生产的时候，通常会选用优质合格的面料辅料，使用完整精细的加工流程，生产的各个环节一般有较好的质量管控。而“次抛衣”生产的时候，往往采用低廉的原辅料和大大简化加工工序来极致压低成本，这样容易导致成衣有质量问题。 “次抛衣”普遍选用的面料结构稀疏、单薄，印染加工采用的染料和染整助剂低廉，成衣制作采用的辅料品质差，再加上染整加工简化，成衣制作工艺简化，使得“次抛衣”看起来外观做工粗糙，摸起来面料手感粗糙，闻起来常常有刺鼻异味，短时间穿一穿就容易出现开线破损、明显起球；往往水洗一次就出现明显缩水变形、掉色、破损等现象；pH值、甲醛含量、可分解致癌芳香胺染料也容易超标。 二、夏季穿着，“风险”会被放大吗？ 夏天人体出汗多，衣服吸附过多汗液后会黏住皮肤，增加反复摩擦次数，再加上面料粗糙，会使得皮肤感受到的摩擦刺激更明显；同时汗液会在一定程度上溶解衣服上的染料和加工中残留的化学物质，混合了染料和化学物质的汗液会刺激皮肤，引起皮肤瘙痒、起红疹等症状。 三、“次抛衣”也须符合国家标准 目前现行的纺织服装国家标准中没有专门的“次抛衣”这个说法，但是这并不是说“次抛衣”在纺织品国家标准中是豁免的。 “次抛衣”本质上是服装产品。对于在国内销售的普通穿着使用的纺织服装，应该符合GB 18401—2010《国家纺织产品基本安全技术规范》。国行标中还有很多纺织服装类的产品标准，产品除了应该符合强制性标准，还应该符合产品使用说明上标明执行的产品标准。 贴身穿着的“次抛衣”，比如常见的一次性内裤，卫生要求应该符合强制性国标GB 15979—2024《一次性使用卫生用品卫生要求》。2026年4月份工信部公告发布了一次性内裤的纺织行业标准FZ/T 64125—2026《一次性内裤》。 总而言之，无论消费者购买的是普通服装还是一次性贴身用品，安全合规都是最基本的要求，不能因为“只穿一次”而降低标准。 四、二手“次抛衣”有哪些潜在风险？ 二手流转的“次抛衣”，由于往往缺乏严格规范可靠的清洁、消毒杀菌处理，衣服上可能残留有人体皮屑、细菌、真菌，可能还有人体分泌物、伤病污染物等等，容易引起皮肤瘙痒、红疹等症状，可能诱发体癣等感染性皮肤病，贴身穿着还会有私密部位感染疾病的风险，危害身体健康。 五、“次抛衣”消费及使用建议 1. 建议消费者从正规渠道购买合格的产品，购买时，闻一闻是否有刺鼻的异味，避免购买有明显刺激性异味的产品。 2. 查看产品是否有使用说明或标签标识，避免购买三无产品。 3. “次抛衣”穿着后若出现皮肤瘙痒、红疹或其他不适症状，立即换下衣物，清洁皮肤。若症状持续不缓解，需及时就医。 4. 对于引起身体不适的衣服，脱下后小心单独隔离放置，避免污染其他物品。 SGS助力消费安全 “次抛衣”本质上反映的是消费者对个性化穿搭和即时体验的需求。但无论价格高低、穿着时间长短，服装产品都应满足基本的安全和质量要求。消费者在追求时尚和便捷的同时，也应关注产品合规性、穿着舒适度以及自身健康风险，做到理性消费、安全消费。 SGS作为国际公认的测试、检验和认证机构，可为纺织服装产品提供物理性能检测、化学有害物质筛查及供应链质量管理等服务，帮助企业提升产品安全性与市场竞争力，为消费者提供更放心的产品保障。
近几年，“开塞露涂脸”的护肤邪修大火：号称几块钱就能让是皮肤变得水润光滑。 有人尝试后觉得很神奇，也有人反馈出现了刺痛、泛红、闭口、甚至屏障受损、烂脸等情况。 「开塞露涂脸」到底是保湿神器，还是踩坑偏方？今天一次性讲明白。 一、开塞露为什么会被拿来涂脸？ 开塞露本是用来缓解便秘的非处方药，分甘油型和山梨醇型两种。网上用来护肤的是甘油型，主要成分是甘油和水，甘油浓度在 52.8%–58.3%。 「甘油」是皮肤科学里非常“正统”的吸湿剂，能与角质层水分形成氢键，提高角质层含水量；在一些研究综述中，还与角质层功能、弹性与屏障修复过程相关，因此被大量用于乳液、面霜、护手霜等。 不少人就觉得：护肤品里有甘油，开塞露里也有甘油，而且浓度更高，不就等于高浓度保湿水吗？ 二、长期用开塞露涂脸会怎么样？ 虽然开塞露中的甘油和护肤品中的甘油是同一个东西，但含有甘油≠可以用来当护肤品。 首先，护肤品有一套完整的保湿流程，分为三步：吸水、润肤、锁水，需要吸湿剂和润肤剂、封闭剂协同作用。 但开塞露只含有吸湿剂甘油，缺少后两步：润肤与锁水。 高浓度甘油是强吸湿物质，既能抓取空气中的水分，也能从皮肤深层 “抽” 水到角质表层。环境湿度高的时候，它可以吸附空气中的水留在皮肤表面，让皮肤看着水润透亮。 可到了干燥的秋冬，或是暖气、空调房里，空气里水分很少，甘油就会反向“抽取”皮肤深层的水分，没有润肤剂和封闭剂的保护，表层水分会很快蒸发，并带走皮肤本身的水分。 这就是很多人的真实感受：刚涂上又滑又润，没过一会儿脸就紧绷发干，越用越干。 其次，开塞露是药品，不是护肤品，二者的安全标准、设计目的完全不一样。 开塞露设计用于短时直肠使用，不是为“反复开封+长时间留敷+频繁接触空气与手指”而做的微生物控制防腐包材，并不适合每天长时间敷在脸上。 一次两次用着没事，不代表长期安全。皮肤反应具有滞后性，一些刺激或接触性皮炎不会在第一次就爆发，可能在反复暴露、屏障逐渐受损后才出现。 屏障本身就脆弱的人，高浓度甘油带来的渗透压，还会直接引发刺痛，进一步加重屏障负担。 三、脸上不能涂，那手脚能用吗？ 答案是：应急可以，长期不建议。手脚角质层厚，耐受度比面部高很多。 如果手背、脚跟因为季节干裂，临时找不到护手霜、身体乳，可以少量涂一点甘油型开塞露临时救急。但开塞露依旧缺少锁水体系，长期用同样会出现拔干问题，不能替代护手霜、身体乳。 四、用后皮肤不适，该怎么处理？ 如果只是轻微紧绷干燥：立刻停用开塞露，恢复平时用着稳定的护肤方案即可。如果已经出现了明显的刺痛、泛红和脱皮：立刻停用偏方，温和清洁，精简护肤。 清洁尽量选低泡产品，减少揉搓，尽量只用清水洗脸； 护肤只保留修护保湿，优先选择配方完整的保湿产品，在皮肤还微湿的时候涂抹； 暂时不要化妆。 如果出现了灼痛、水疱、渗出、结痂等严重症状：请尽快就医。 五、干皮的护肤思路 干皮想要稳住皮肤，核心是做好“吸水+润肤+锁水”的完整保湿，尽量减少额外刺激。优先选择正规、含甘油的保湿乳或保湿霜，再薄涂一层凡士林做封闭锁水。 研究显示，凡士林这类封闭成分能减少经皮水分流失，帮助修护皮肤屏障，也是皮肤科很常用的干燥肌护理思路。 小贴士：痘肌、容易长闭口的人群慎用凡士林等厚重的封闭产品，可以只在脸颊、口周等局部干燥部位少量尝试，不要全脸厚涂。 参考文献： [1] 浙江大学医学院附属第一医院. 开塞露（含甘油）说明书：甘油52.8%–58.3%（重量/重量），辅料为水. https://www.zy91.com/content/default2/256/6922 [2] 39药品通. 开塞露说明书（含甘油/含山梨醇、硫酸镁等；部分含防腐剂描述）. https://ypk.39.net/578084/manual [3] 百度百科. 开塞露（制剂类型与成分概述）. https://baike.baidu.com/item/开塞露/5443545 [4] Fluhr JW, Darlenski R, Surber C. Glycerol and the skin: holistic approach to its origin and functions. Br J Dermatol. 2008;159(1):23–34. [5] Cosmetic Ingredient Review (CIR). Safety Assessment of Glycerin as Used in Cosmetics. Int J Toxicol. 2019;38(Suppl 3):6S–22S. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1091581819883820 [6] Chen HJ, et al. Moisture retention of glycerin solutions with various concentrations: a comparative study. Scientific Reports. 2022/2023. https://www.nature.com/articles/s41598-022-13452-2.pdf [7] Ghadially R, Halkier-Sorensen L, Elias PM. Effects of petrolatum on stratum corneum structure and function. J Am Acad Dermatol. 1992;26(3):387–396. https://www.jaad.org/article/0190-9622(92)70060-S/fulltext [8] Czarnowicki T, et al. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. J Allergy Clin Immunol. 2016;137(4):1091–1102.e7. https://www.jacionline.org/article/S0091-6749(15)01194-X/fulltext [9] Justiniano H, Berlingeri-Ramos AC, Sánchez JL. Chemical burn from topical apple cider vinegar. J Am Acad Dermatol. 2012;67(4):e143. https://www.jaad.org/article/S0190-9622(11)02243-2/fulltext [10] Feldstein S, Afshar M, Krakowski AC. Chemical Burn from Vinegar Following an Internet-based Protocol for Self-removal of Nevi. J Clin Aesthet Dermatol. 2015. https://jcadonline.com/chemical-burn-from-vinegar-following-an-internet-based-protocol-for-self-removal-of-nevi/ [11] Adams AK, Connolly SM. Allergic Contact Dermatitis from Vitamin E: The Experience at Mayo Clinic Arizona, 1987–2007. Dermatitis. 2010. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.2310/6620.2010.10018 [12] Ohko K, Ito A, Ito M. Allergic Contact Dermatitis Syndrome Due to Tocopherol Acetate. J Cosmetics Dermatol Sci Appl. 2012. https://www.scirp.org/journal/PaperInformation?PaperID=18188 [13] NHS. Acid and chemical burns—First aid and treatment. 2024. https://www.nhs.uk/conditions/acid-and-chemical-burns/
“请3天休13天”，临近小长假，身边已经有很多朋友在准备自驾出游。但不管是第一次自驾的新手小白，还是已经开车出游过几次的老玩家，难免心里忐忑：自驾游都该准备些什么东西呢？ 毕竟，说走就走固然潇洒，但有备而行才足够从容。小S整理了一份自驾游物品清单，照着打包就行。觉得有用，记得转发给要自驾的朋友哦~ 初级版——轻装上阵 进阶版——舒适从容 一、必需品 ✅ 手机、身份证、驾驶证、行驶证 ✅ 备用车钥匙 ✅ 少量现金 ✅ 家门钥匙 ✅ 充电线、充电宝、充电器 ✅ 自拍杆 ✅ 餐巾纸、湿纸巾 ✅ 耳机 Tips：纸巾怎么选，可以看看小S之前写的《纸巾执行标准和选购方法！别用卫生纸擦嘴了》 二、舒适好物 ✅ U型枕、腰靠 ✅ 耳塞、眼罩、毯子 ✅ 车窗遮阳帘 ✅ 免洗洗手液 ✅ 旅行晾衣架 ✅ 保温杯 ✅ 车载吸尘器 ✅ 一次性拖鞋 ✅ 风油精、提神饮料 ✅ 漱口水、口气清新剂、口香糖 ✅ 垃圾袋 Tips：保温杯怎么选，可以看看《钢印造假？央视曝光劣质保温杯！挑选保温杯，除了钢印，还要看这几个指标》 三、应急物品 ✅ 三角警示牌、反光背心、多功能安全锤 ✅ 便携千斤顶 ✅ 车载充气泵、胎压检测 ✅ 搭电线、拖车绳 ✅ 车载马桶、小便凝固剂 ✅ 便携急救包（创可贴、碘伏、晕车药等） ✅ 晴雨伞、雨衣 ✅ 随身wifi ✅ 手电简 Tips：车载马桶搭配小便凝固剂使用，干净又吸味；晕车药建议出发前半小时服用。 四、吃喝补给 ✅ 瓶装水、咖啡、能量饮料 ✅ 牛肉干、坚果 ✅ 巧克力 ✅ 话梅 ✅ 泡面、自热米饭、自热火锅 ✅ 时令水果 ✅ 折叠碗筷 ✅ 士力架 ✅ 便携小桌子 ✅ 车载冰箱 Tips：零食优先选少渣、不易掉碎屑的；自热食品记得看好使用说明，不要在密闭狭小车厢内加热。 五、住宿必带 ✅ 衣服、鞋帽、睡衣 ✅ 洗护用品（牙膏牙刷、洗发水、洗面奶等） ✅ 护肤品、化妆包 ✅ 剃须刀 ✅ 便携拖鞋 ✅ 脏衣袋 ✅ 压缩毛巾、洗脸巾 ✅ 一次性马桶坐垫 ✅ 一次性床单被罩 ✅ 晾衣绳 Tips：提前查好目的地天气，准备合适的衣服；穿衣哲学“三明治穿衣法”——《别再裹成粽子了，这样穿再降10℃也OK！》 六、露营物品 ✅ 移动电源 ✅ 帐篷、天幕、桌椅 ✅ 防潮垫 ✅ 卡式炉、气罐 ✅ 烧烤架、煤炭 ✅ 烤盘、锅具 ✅ 可折叠水袋 ✅ 便携烧水壶 ✅ 睡袋 ✅ 运动相机、拍立得 ✅ 防晒用品（防晒霜、帽子、面罩、防晒衣） Tips：使用卡式炉时，锅不能比炉子大，具体可以看看《担心「卡式炉」爆炸？我们检测了3款卡式炉，发现……》 另外，带婴幼儿自驾出行，一定要备好奶瓶、奶粉、尿不湿、换洗衣物、手推车、安全座椅；也可以带上小玩具、绘本，路上哄娃解闷。 世界如此辽阔，走走停停，皆是风景。奔赴山海，SGS为你的旅途助力！
今年6月，一位专门定制 Cos假发的毛娘，突然宣布永久停单。原因让人后背发凉——甲醛中毒。 她戴了防毒面具，开了空气净化器，可还是中招了。 眼睛刺痛、流泪、咳嗽、胸闷、头晕恶心……很多毛娘在密闭房间里赶单时，可能都出现过这些症状。 这是身体发出的第一声警报。可太多人只当是"累了""感冒了"，咬咬牙就扛了过去。 1. Cos假发的"毒气"从哪来？ 2. 这些"毒气"对人体都有哪些危害？ 3. 戴了防毒面具，为什么还会中招？ 4. 毛娘和Coser该如何有效防护？ 这些问题，小S今天一文全讲清。赶快转发给你身边的毛娘和Coser，能保护一个是一个。 Cos假发的“毒气”， 到底从哪来？ 很多人可能不了解，二次元Cosplay用的假发，和日常佩戴的真发假发，根本不是一回事。 为还原动漫角色立体夸张的发型，达到上镜的效果，一款Cos假发的制作需经过剪裁、高温塑型、多层喷胶定型、上色、粘贴、打磨等多道工序，会用到化纤毛坯、粘合剂、定型喷雾、发胶等耗材。 而甲醛和其他TVOC，就藏在这些工序和耗材里。 TVOC是常温下易挥发有机化合物的总称，包含苯、甲苯、甲醛等300多种物质。 1. 胶水和粘合剂 制作造型或粘贴发片时使用的热熔胶、酒精胶、白乳胶等，若为工业级劣质产品，会持续释放有毒气体。 “今年8月份，上海消保委针对28款热门睫毛胶水进行检测发现，多款睫毛胶水产品检出化妆品禁限用物质，如氢醌、甲醛、甲苯、二氯甲烷、1,2-二氯乙烷。由此可印证一些胶水可能存在甲醛或其他有害VOC。 2. 定型喷雾与发胶 为了让假发保持挺括、不易塌，手作师需要反复喷胶定型、堆叠层次。 廉价发胶中可能使用了含有甲醛释放体型防腐剂，相当于这类产品本身就会存在微量甲醛，使用时会随内料一起喷出。 3. 化纤毛胚与高温造型 Cos假发毛胚多为化纤材料（如高温丝）。 在使用电热夹板、卷发棒进行高温造型时，化纤材质和残留的工业胶有可能会加速释放甲醛和苯系物。 TVOC对人体的危害，都有哪些中毒症状？ TVOC的危害可不是“闻着难受”这么简单。 短时间高浓度吸入TVOC，会出现眼睛刺痛、流泪、咽喉不适、咳嗽、胸闷、头晕恶心等症状。 其中，甲醛已被国际癌症研究机构IARC列为一类致癌物，被欧盟CLP法规列为致癌1B类、致突变2类、皮肤腐蚀性1B类和皮肤致敏性1类物质。 长期吸入，即使是低浓度，也会攻击造血干细胞，诱发白血病、再生障碍性贫血；还会导致皮肤过敏、免疫力下降及神经系统损害。 毛娘戴了防毒面具，为什么还会中招？ 圈内早已形成默契的“防护标配”：防毒面具、护目镜、空气净化器。 但这套防护看似专业，其实仍有漏洞。 漏洞一：毒气不只从鼻子进 甲醛等TVOC还能经皮肤接触吸收。只护住呼吸道不够，手套和防护服同样重要。 漏洞二：防毒面具要"买对"，也要"用对" 防毒面具不是买来戴上就完事。 类型不对、有害气体浓度太高、佩戴不密合、滤盒过期或吸附饱和、房间没有足够换气，都会让防护效果打折。 建议选购时，和商家明确自己的需求，选用专用防有机气体类型的，并按照使用说明，定期检查和维护，滤盒吸附饱和或过期后，及时更换。 佩戴时，需注意紧密贴合面部。 漏洞三：空气净化器 ≠ 排风 在卧室等狭小密闭空间作业，仅靠家用空气净化器无法应对高浓度挥发；更糟的是，净化器里的活性炭易饱和，可能会二次释放。 更安全的做法是：开门开窗的同时，加装强力排风扇形成负压，强制对流换气。 有条件的话，直接在通风橱内操作。 除了做好防护，毛娘还能如何保护自己？ 作为手作者，选择合规安全的原材料，是从源头避免有机气体中毒的关键。 假发毛坯：认准 GB/T 23170-2019 标准号；真发材质或高温丝相对更安全。 胶水：认准 SDS（安全数据说明书），拒绝无成分标识的"三无"产品。 定型喷雾和发胶：选择标有“执行标准编号”的产品，比如粤G妆网备字2026123456；也可以登录“化妆品监管”app查询，选择经过注册备案的正规厂家商品。 胶粘剂：认准 GB 33372-2020 标准号，优先选择有 CMA/CNAS 认证检测报告的品牌。 另外，如果遇到气味刺鼻、价格低得离谱的产品，就需要警惕了。 Coser老师们该如何有效防护？ 相比制作环节，佩戴假发的Coser防护意识更弱。 有爱好者透露，自己特别迷恋假发上那股"香味"，总忍不住凑上去猛吸几口；还有人长期戴假发后感到头晕恶心，还以为是"假发勒太紧了"。 但其实，新假发或定型后的香味，很可能是用香精掩盖VOC残留。 但没味道也不代表安全。甲醛等有害物质在低浓度时几乎无味。 三点自保建议，请牢记： 通风散味：新假发买回后，放在通风良好的地方静置 3~7天，让有害物质充分挥发 控制时长：避免连续长时间佩戴 不适即停：一旦身体出现不适，立刻停止使用 真正的热爱，不该拿健康买单！ 期待毛娘纳入新职业目录，明确劳动保护标准。 参考文献： 1. Agency for Toxic Substances and Disease Registry (ATSDR). 1999. Toxicological profile for Formaldehyde. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Public Health Service. 2. (EC) No 1272/2008 Regulation on classification, labelling and packaging of substances and mixtures 3. IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans WORLD HEALTH ORGANIZATION INTERNATIONAL AGENCY FOR RESEARCH ON CANCER VOLUME 88 Formaldehyde, 2-Butoxyethanol and 1-tert-Butoxypropan-2-ol 4. 梁晓军, 施健, 赵萍, 孙强, 张宝莹. 中国居民室内甲醛暴露水平及健康效应研究进展[J]. 环境卫生学杂志, 2017, 7(2): 170-181.
儿童3D绘画笔（又称3D打印笔）是深受青少年喜爱的创意益智玩具，通过热熔耗材挤出实现立体绘画创作，能够锻炼儿童动手与创造能力。但该产品本质属于小型热熔挤出式电热玩具，集成电路加热、热熔耗材、机械结构，在使用过程中存在高温烫伤、电气触电、耗材挥发有毒有害气体、熔融滴落起火等潜在安全风险。 近期，上海市市场监管局执法总队开展全市儿童3D绘画笔产品质量风险隐患排查行动，线下排摸与线上监测相结合，排摸44家经营主体，未发现质量违法行为，抽查产品3批次，经检验，未发现不合格。针对无货引流、“僵尸链接”等问题，督促商家规范经营信息，及时清理无效链接。 目前国内该类产品主要执行GB 6675系列玩具安全标准，并配套电玩具专用安全标准GB 19865。GB 6675系列标准和GB/T 19865均已发布新版标准，分别于2026年11月1日和8月1日正式实施。 新版标准升级要求 01 化学安全全面扩容，填补多项管控空白 ✦ 新增挥发性有机物强制限值：明确甲醛、苯、甲苯、二甲苯、TVOC量化限量标准，有效规避挥发有害气体带来的健康风险。 ✦ 扩充有毒有害物质管控品类：新增硼元素、多环芳烃、N-亚硝胺、短链氯化石蜡、致敏香料等物质限量要求，全面覆盖玩具产品常见风险物质。 ✦ 增塑剂管控升级：邻苯二甲酸酯管控范围由6种扩容至10种，与欧美主流玩具安全标准接轨。 ✦ 统一耗材与主机安全标准：明确儿童3D绘画笔主机、配套耗材、可接触配件均属于玩具管控范围，需同步满足全套化学安全限。 02 电气安全标准全面升级：GB/T 19865-2024《电玩具的安全》 ✦ 完善温升管控：对不同年龄段，同一个部位，有不同的温升限值要求，对可触及部件表面温度提出更严格控制标准，规范机身等发热部件的热安全防护。 ✦ 新增电池与充电器安全要求：新增电池充电器和电池专项要求，对USB充电接口、锂电池供电等提出安全规范，将充电玩具分为三类差异化管控，防范充电过程中的触电、过热、起火风险。 ✦ 强化保护电子电路要求：对过热保护、过流保护、自动休眠断电等电子保护功能提出规范性要求和验证方法。 ✦ 扩展光辐射安全要求：对配备LED指示灯的产品提出更完善的光辐射评估要求。 ✦ 更新标识与说明体系：新增电源玩具标识要求和7个新符号，强化使用说明要求。 ✦ 增加小电池安全要求：新增扣式/硬币电池安全要求，要求电池不借助工具不可触及，防范误吞风险。 科学选购、规范使用提示 在标准过渡期内，消费者需主动甄别产品合规性，家长要严格落实监护责任、引导规范使用，全方位守护儿童使用安全。若发现存在质量缺陷、安全隐患的产品，及时联系商家退换货，同时可通过12315平台、市场监管缺陷产品召回渠道反馈线索，依法维护自身消费权益。 科学选购指南： ❖ 查看标识信息：认准CCC强制认证标志，查看是否标注厂名厂址、执行标准、适用年龄、警示语等信息，拒绝标识不符合法律规定的产品。 ❖ 按需科学匹配耗材：低温款（通常使用PCL耗材），熔融温度约60℃，烫伤风险相对较低；高温款（通常使用PLA、ABS耗材，熔融温度超过170℃），笔尖烫伤风险相对高，成品机械性能等更佳。坚决避开无标识散装、低价回收料耗材，切勿轻信宣称“万能兼容耗材”“食品级耗材”营销话术（3D打印耗材不属于食品接触材料）。 ❖ 甄选安全防护配置：优选配备过热保护、闲置自动休眠断电、儿童锁、笔头隔热防护的产品，优选充电锂电款，减少市电供电长期工作的触电、过热风险。 ❖ 创作品外观应无掉色、油腻、粘手问题。 ❖ 常温及加热状态下应无刺鼻异味、浓烈香味。 规范使用 ❖ 6周岁以下儿童不建议使用，6-12周岁儿童使用时，需成人全程监护。严禁儿童单独接触加热笔头，不啃咬耗材及成品，防误食。 ❖ 使用前检查电源线、机身外壳是否破损老化，排查安全隐患。 ❖ 使用时保持室内通风，不要在密闭卧室、狭小空间长时间使用；单次连续使用时长不超过30分钟，减少有害挥发物累积吸入风险。 ❖ 使用中如果出现异常发热、冒烟、焦糊异味、出料异常、卡顿堵头等问题，立即断电停用，切勿继续操作。 ❖ 严禁边充电边使用，避免电路过载发热；禁止触碰高温笔头、刚挤出的熔融耗材；使用完毕立即断电，待机身、笔头完全冷却后再收纳，远离纸张、布料等易燃物品；将耗材收纳在幼儿无法触及区域。 内容及图片来源：上海市场监管 SGS提供技术支持
“一触即凉”、“自带空调感”… 这个夏天，主打清凉透气的「凉感面料」强势出圈，“冰丝裤” “雪糕被”等概念产品层出不穷。 但消费者实际体验却褒贬不一：有人直呼“降温神器”，有人吐槽是“智商税”。 凉感面料究竟靠不靠谱？几十和几百的差在哪儿？选购时该看哪些指标？ 小S一文讲清，看完保管你不花冤枉钱。 凉感面料是什么？ 和普通面料有何区别？ 「凉感面料」，顾名思义是能让你在穿着或接触时产生凉爽感受的功能性纺织品。它的原理是通过调控皮肤与面料之间的热量交换，从而使皮肤温度降低、产生凉爽感。 它和普通面料的区别在于： 1、添加了「功能性凉感材料」，比如云母、玉石等高导热矿物粉体，能使皮肤热量快速传递并散发，还有木糖醇等具有吸湿吸热特性的物质，在吸收水分时带走热量。 2、改变了「纤维及织物结构」，比如异形截面化纤、特殊织物组织结构，使热量散得更快。 当前市面上的凉感面料大多采用复合技术路线，即结合凉感材料和异形截面化纤、特殊织物组织结构的协同作用，加快热量传导与散发，从而获得更显著、更持久的凉感效果。 作为消费者，该怎样鉴别和选购凉感面料呢？ Part.1 看吊牌和标签——确认产品属性 有“接触瞬间凉感”功能的产品，会在吊牌和标签上显示“瞬间凉感”等字样。 Part.2 看检测报告——确认凉感程度和持久性 产品宣称不能尽信，最好要求商家提供下检测报告，主要查看以下三个指标： 01 接触瞬间凉感系数qmax qmax代表了皮肤接触产品瞬间的凉感程度。qmax值越大，瞬间凉感越强。 国家标准GB/T 35263—2017规定，qmax≥0.15焦耳每平方厘米秒[J/(cm2·s)]，才可宣称具有"接触瞬间凉感"。 服装和床上用品也可分别满足行业标准FZ/T 73067-2020和FZ/T 62042-2020。 02 吸湿降温性 接触瞬间凉感主要发生在皮肤与面料刚接触时，当皮肤与面料温度逐渐达到平衡后，这种凉感会明显减弱。 想要获得持续的凉感，还要看吸湿降温性。 GB/T 47782—2026《纺织品 吸湿降温性能试验与评价》已于2026年7月2日正式发布。 依据此标准开展检测并达到规定要求的产品，可认定为具有吸湿降温性能。 03 制备工艺 目前市面上凉感面料的制备工艺主要分两类：一类是通过纺丝工艺将凉感材料内嵌到化学纤维中；另一类是采用后整理工艺将凉感材料附着于面料表面。 建议优选前者，更耐洗，凉感更持久。 Part.3 摸面料——查看透气性 如果面料的透气性不足，即使具有较高的凉感值，也可能因汗液难以及时散发而产生闷热、黏腻感，影响实际穿着体验。 可以向面料吹气，从另一面感受风力的大小。风力越大，说明透气性越好。 看完文章，赶快自查入手的凉感产品合不合格吧~祝大家都有一个清凉舒爽的夏天~
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