“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。” 但你知道吗？经考证杨贵妃当年吃的荔枝并非"妃子笑"，而是其他品种。 是的，荔枝还有品种之分！口味也千差万别。 哪个品种最好吃？它们都有什么区别呢？ 为了一探究竟，我们采购了今年最火的9个品种的荔枝，进行了测评。 我们先对荔枝进行了称重。 结果显示，本次测评的荔枝单颗重量基本都在18g以上，个头最大的可以达到37.9g。 然后，我们从口感、味道、甜度、风味等维度对9个品种的荔枝进行了测评。 文末更有“荔枝的3种吃法”、“储存方法”、“怎么吃才能不上火”等干货，看完记得分享给家人哦~ 01 妃子笑 妃子笑光凭名字就自带流量，常年稳居水果店C位。 上市时间早，5月中旬就开始售卖了。 红绿交错的外观很有辨识度。果皮不算薄，但很好剥。 咬上一口，饱满的汁水瞬间在口腔里“炸”开，果肉嫩中带脆，有点纤维感，嚼起来很过瘾。 味道甜中带酸，虽然回味有点涩口，但胜在层次丰富，清爽开胃，越吃越上头，个人非常喜欢。适合不喜甜的人。 02 无核荔枝 部门小伙伴一致盖章：无核荔枝是“吃荔枝的快乐天花板”！ 滚圆滚圆的，果肉饱满得仿佛下一秒就要破皮而出。非常轻松就剥了开来。 一口咬下去全是肉，汁水丰盈得快要溢出嘴角。肉质嫩嘟嘟的，细腻得几乎感觉不到一丝纤维的阻碍。 清甜的味道在口中化开，如山涧清泉般沁人心脾。甜而不腻，后味也很清爽，吃多了也不觉得有负担。 最主要的是它没有核，一口一个，吃得非常过瘾。适合喜甜但怕腻的荔枝控。 03 桂味 “桂味”集中在6月中旬上市，据说是很多广东人心目中的No.1荔枝，属于荔中贵族。 它的名字是何来历？有人说因其闻起来有桂花香；也有人说源于一个叫“桂美”的孝女传说。 个头偏小，果皮鲜红带绿，刺小而尖锐，剥的时候有点扎手。 皮很薄，很容易剥开，果肉如羊脂般白皙透亮。 咬下去，汁水“嘭”地爆开，满口香甜，果肉爽脆。能感受到一股浓郁独特的香气，但不是桂花香。 味道很像龙眼，就是那种纯甜，层次比较单调，后味持久，有点发腻。个人觉得不够清爽，吃多了有点齁嗓子，适合喜甜的朋友。 04 糯米糍 糯米糍可以说是荔枝界 “白月光”，6月中下旬集中上市。 呈扁心状，果皮上有突起，但不扎手。皮薄，很好剥。 肉质晶莹透亮。咬一口，味浓香甜，汁水丰富，像是一颗蜜糖爆裂在了口中。嚼起来是脆嫩的口感，不是糯叽叽的。 核小肉厚，吃起来幸福感爆棚！也是适合嗜甜的人。 05 白糖罂 白糖罂果皮呈鲜红色，古有“中华红”之称，是早熟品种中的贵族，4月下旬就上市了。目前已经过季，不怎么能买到了。 外壳刺小而尖，剥起来扎手。皮很薄，果肉晶莹剔透，带着微微的粉色，很是漂亮。 咬一口，味如其名，甜如白糖，像在吃液态的白糖，还有股淡淡的香味。果肉细腻爽脆，核很小，吃起来超级过瘾。 爱吃甜口的闭眼入！ 06 鸡嘴 鸡嘴荔因果核形似鸡嘴而得名，据说因为产量低且不稳定，所以不怎么出名，只有吃过的人才知道它有多绝。 外观看着像红彤彤的爱心。个头很大，是这次测评最大的品种。 一口咬下去，汁水四溢，有股热带水果的风味。口感软糯细腻，没什么纤维感，像在吃山竹。甜度爆表，但又不会让人觉得腻。 核稍大，但整体个头也大，大口咀嚼超级满足。喜欢大口吃荔枝、且喜甜的人绝对值得一试。 07 仙进奉 仙进奉被誉为荔枝界的“爱马仕”，尤其增城仙进奉曾是皇室贡品。我们这次买的是茂名产的，味道也相当惊艳，是部门小伙伴一致认为最有荔枝味的品种。 个头中等，果型饱满，外壳颜色鲜亮。 果肉有点偏黄蜡色。吃起来质地厚实脆嫩，甜度很高，但不腻味。有股浓浓的蜜香味，风味独特，层次丰富。 如果你喜欢脆嫩香甜、荔枝味很足的品种，可以试试它。建议在线下买，小S在线上买的，买贵了。 08 挂绿 挂绿因带有一条明显的绿色线痕而得名，素有荔中“爱马仕”之誉。增城挂绿曾拍出单颗55.5w的天价。我们本次测评的挂绿是引种到茂名种植的。 个头中等，果型扁圆。 果肉晶莹如凝脂，吃起来口感软嫩，水分很足，稍有纤维感。甜度不是很高，吃多了也不觉得腻。 荔枝味很浓，还带点独特的草木香气，很特别。如果你喜欢探索新口味，可以试试。 09 黑叶 黑叶荔枝因叶子发黑而得名。 个头中等，外观看着其貌不扬。 吃起来倒是比较超预期。甜度不高，带着一丢丢恰到好处的酸，但又不似妃子笑那么涩口，吃起来特别清爽。而且还多了一丝独特的蜜香，荔枝味很浓。 但口感一般，纤维感明显，质地不算细腻。 如果你喜欢风味醇厚一点，又对纯甜不感兴趣，可以试试这个品种。 最后，我们还尝试了网友推荐的3种荔枝吃法。 关于“荔枝怎么储存”？ 我们是用保鲜袋和带孔的保险盒，将运输了两天的荔枝装好，放进冰箱冷藏室进行储存。 1天后拿出来，发现甜度越高、质地越软糯的品种腐坏的多，其他的新鲜度都还可以。 关于“荔枝怎么吃不上火”？ 总结了广东同事和网友的说法，给大家提供几个思路： 1. 盐水泡 2. 搭配绿豆汤等降火食物吃 3. 连带白色薄膜一起吃 4. 一次性吃饱，不要浅尝辄止（有待验证） 关于“荔枝每日推荐食用量” 《中国居民膳食指南》建议每人每天水果摄入量为200-350克，约为10-15颗荔枝。 *以上测评结果仅对此次测评样品负责
有数据显示，女性一生中平均要用1.2万片卫生巾。 但就是这么重要的产品，却频频陷入信任危机。女性消费者焦虑直呼，“还有不塌房的卫生巾吗？” 黄子韬、东方甄选、三只松鼠，争相入局卫生巾行业。至于产品质量怎么样？还有待验证。 今天我们来聊聊备受关注的卫生巾新国标，看看它与旧版国标相比，都有哪些变化？还有卫生巾选购的五大误区，看看你有没有踩雷。 PART1 将要实施的新国标“新”在哪儿？ 强制性国家标准GB 15979-2024《一次性使用卫生用品卫生要求》将于2025年7月1日正式实施。 相较旧国标，新国标的最大变化是对卫生巾的卫生要求更高了。 PART2 7月1日前生产的卫生巾还能买吗？ 有网友问“新国标正式实施前生产的卫生巾会怎么处理？还能买吗？” 小S专门去搜了新国标过渡期的安排：2025年7月1日前生产的产品，若符合旧国标GB 15979—2002，可销售至保质期结束。 所以，能买，但别囤。最好是等7月1日后，购买新国标生效后生产的产品，卫生要求更严格。 PART3 标准升级方面，我们还能做些什么？ 新国标虽然提高了对卫生巾的卫生要求，但对女性消费者的其他关注点，比如“甲醛”、“pH值”、“有效吸收芯体长度”、“背胶剥离强度”等，尚未有确切回应。 目前GB/T8939-2018《卫生巾（护垫）》新标准正在公开征集起草意见，每一个消费者都可以为卫生巾标准的升级出一份力。小S已经提交了，流程分享如下： PART4 卫生巾选购的五大常见误区 误区一：“棉柔”也是棉 真相：多数“棉柔”面层其实是化纤（聚丙烯、聚乙烯）无纺布材质的，不是“纯棉”或“全棉”。 化纤无纺布虽然触感柔软，但透气性远低于纯棉（透气率低20%-30%），夏天或量大时易闷热潮湿，增加不适和细菌滋生风险。 购买时，要认准包装上标注的“纯棉”或“全棉”字眼。 哪种材质好？ 1. 纯棉：亲肤透气性最佳，能快速导流经血，不易致敏。 2. 高分子吸水树脂（SAP）：吸收性强，能迅速锁住经血，不易反渗。 误区二：卫生巾越厚越好 真相：厚度≠吸收力！吸收力看芯体，超薄也能超能吸！ 卫生巾吸收量主要与内含高分子吸水树脂的多少有关。而传统厚卫生巾多用廉价绒毛浆蓬松填充，吸饱后易结团、反渗，可能增加细菌滋生的风险，导致阴道炎等妇科问题。 选购时建议查看“吸水倍率”（越高越好）和“反渗量”（越低越干爽）指标，综合考虑吸收性和透气性。 经期量大的女性可考虑采用立体护围、防漏边等设计的卫生巾，有效提高防漏性能。 误区三：卫生巾越白越好 真相：异常雪白的卫生巾可能含有荧光增白剂。 荧光增白剂可有效弥补白色物质因蓝光缺失造成的泛黄，加入到卫生巾中可在视觉上起到增白的作用。但会刺激私处娇嫩黏膜，长期接触可能有害健康。 误区四：功能型卫生巾更好 真相：若无特殊需求，没必要。 市面上有很多功能型卫生巾，常见类型包括宣称抑菌、调节私处菌群、减少异味的抗菌型，宣称清凉舒爽的清凉型，宣称减少瘙痒红肿的防过敏型，以及宣称消炎、缓解痛经的中草药型等，为消费者提供了更多选择。 但这些功能型卫生巾其实是有风险的，比如清凉型卫生巾的清凉效果多源于添加的薄荷醇等成分，其刺激皮肤中的寒冷感受器TRPM8受体从而让机体产生“冷”的感觉，但可能会刺激黏膜，加重痛经。 而且功能型卫生巾的价格通常是普通级的2-3倍，性价比不高。 误区五：卫生巾没有保质期，可以囤很多 真相：卫生巾也有保质期，通常是2-3年，不建议一次性囤很多。 一旦囤积的卫生巾超出保质期，即使包装完好，抑菌能力也可能下降，内部材质稳定性减弱，吸收与防漏性能也可能衰减，有健康风险。 可以按照经期天数、每2-4小时更换的频率，适当囤货。 PART5 选到安全的卫生巾，只需这四步 1. 看包装 合格卫生巾的包装是需标注执行标准、产品名称、生产企业、生产日期和保质期/生产批号和限期使用日期、主要原料等必要信息。 警惕无品牌信息、无包装的散装卫生巾和微商的“三无贴牌产品”。 2. 看宣称 仅标榜“纯天然”“进口棉”但无具体检测报告、宣称“能治疗妇科病”的卫生巾，都需要警惕！选择仅标注吸收、防漏、透气等基础功能的产品更安全。 3. 看级别 日常使用的话，优选消毒级和医护级，比普通级的微生物指标要求更严格，卫生和安全性更有保障。 医用的话，一般可选“医用卫生护理垫”，其包装上会有医疗器械的标识，如“X械注准X号”，并明确标注医疗器械类别。 4. 看检测报告 国标仅规定“最低安全门槛”，企业标注标准号不等于全项检测，更不等于高品控。 要真正避开这类“合规漏洞”产品，消费者需升级判断策略——既要认准标准号，更要学会读懂检测报告： 比如消毒级卫生巾，可向客服或详情页要求提供CMA或CNAS认证的检测报告。追溯报告源头：①找到报告右上角的CMA编号；②进入国家认证认可监督管理委员会官网，输入编号查认证机构资质；③扫描报告二维码，核对检测机构官网公布的报告原件。 对宣称"医用级"的产品要求商家出示医疗器械注册证编号并在国家药监局官网核实。还可要求企业提供生产环境检测报告、消毒工艺验证报告等生产过程安全报告。
防晒衣洗后，防晒效果会不会大打折扣？ 网上众说纷纭。有人觉得会，表示防晒衣就得少洗；有人觉得这是商家割韭菜的“套路”，是谣传。 为了探究真相，江苏卫视《360实验室》随机购买了3款不同品牌、材质和价格的「防晒衣」，送往SGS南京纺织品实验室进行「洗前洗后防紫外线性能的对比测试」。 3款送检样品 测试结果如何呢？ 跟着小S一起揭秘真相~记得也转给亲友看看~文末更有选购及洗护干货，一定要看到最后。 PART1 洗前vs洗涤30次后 1. 防紫外线性能的对比测试 实验严格按照国标GB/T 18830—2009《纺织品 防紫外线性能的评定》，分别检测了3款防晒衣样品，在「原样状态下」和「洗涤30次后」的防紫外线性能。 根据GB/T 18830—2009规定：当UPF>40且T(UVA)AV<5%时，可称为“防紫外线产品”。 UPF：紫外线防护系数，数值越大，紫外线防护效果越好。 T(UVA)AV: 日光紫外线UVA平均透射比，数值越小，对于紫外线UVA的防护效果越好。 清洗时，按照国标GB/T 8629—2017，采用的是标准前加料洗衣机。 参照了衣物洗标上的洗护说明进行了模拟洗涤。 样品1（黑色款）和样品3（粉色款）标明“只可手洗”，所以采用的是4H柔和仿手洗程序。 样品2（绿色款）标明机洗，所以采用的是正常清洗程序。 三款样品均洗涤30次。 2. 测试结果 #1 原样初始状态下 测试结果显示，三款样品均达到了商家宣称的紫外线防护系数，UPF值均为50+，且T(UVA)AV都低于5%。 #2 洗涤30次后 测试结果显示，30次洗涤后，3款防晒衣的防紫外线性能依然出色，均显示为UPF50+且T(UVA)AV<5%。其中，黑色款的防紫外线性能基本不变，绿色和粉色款则略有下降。 PART2 专家揭秘 多次洗涤确实会让防晒衣的防紫外线性能减弱，因为其上面的防紫外线涂层或整理剂在洗涤过程中会逐渐脱落，同时纤维也可能受到磨损。 不过，只要清洗方法得当，不频繁过度清洗，防晒衣的性能衰减其实非常有限，大家不用太担心。 PART3 消费者建议 #1 如何避免买到假的防晒衣？ 近期，央视曝光了#不防晒的防晒衣#，直击防晒衣市场乱象：三无产品销量火爆，300元可买假报告，劣质面料冒充高科技。 对此，小S教大家4步选到不用退货的真防晒衣。 ✅ 看标签：选择符合GB/T 18830—2009的防紫外线产品，避免三无产品。 ✅ 验报告：要求商家提供第三方专业机构的检测报告，并到检测机构的官网或官微验证报告的真假。 ✅ 看功能：具备凉感或透湿功能的防晒衣，穿着体验更好。 ✅ 看款式：优选长袖、高领、连帽的款式，防护面积更多。 #2 如何洗护，延长防晒衣的使用寿命？ ✅ 按照防晒衣洗标上标注的方式去洗，尽量不要经常洗。 ✅ 避免过度的拉伸和摩擦，可能会导致产品防护能力的降低。 #3 防晒衣也有“保质期”，该换就得换！ ✅ 如果防晒衣的面料变薄变稀疏、透光性明显增加、手感变硬可以考虑更换。
2024年12月，一老人吃了一块从冰箱拿出来的、未过期的瑞士卷后，出现发烧、胃疼和干呕等症状，经确诊是感染了李斯特菌，救治几个月后，还是不幸去世，令人痛心。 我们写过“致命的米酵菌酸”，也探究过“隔夜西瓜、隔夜菜到底是不是细菌超标”。但其实，潜伏在食物中的致命物质远不止这些。 今天我们就来盘点「24种或含致命物质的食物」，并了解「如何预防」。如果不幸中招，牢记「急救措施」不仅可以缓解痛苦，还能将对身体的伤害降到最低。 看完记得转给家人朋友~愿每个人都不用承受食物中致命物质的侵害！ PART1 24种或含致命物质的食物 精简版 详细版 PART2 牢记4点，避免中招 1. 不买来源不明的食物 购买食材时，优选正规超市、农贸市场等有保障的场所，在路边小摊采买时需谨慎。 前几天就有“多人吃同一家网红提拉米苏后食物中毒”的新闻爆出，大家还是要重视！ 2. 冰箱≠保险箱 很多人以为把食物往冰箱一扔，就万事大吉，可以无限期保存了。 其实，冰箱只能延缓食物的变质，但不能完全阻止。 储存在冰箱的食物，记得及时食用，且注意生熟分区，以免生食中的细菌、寄生虫等污染熟食。 3. 高温烹饪、最好先焯水 高温加热可杀灭食物中许多致病微生物和部分毒素。彻底煮熟肉类、蛋类、奶类、水产品及四季豆、鲜笋、鲜黄花菜、野山菌等，可有效降低食物中毒的风险。 焯水也是个好方法，例如菠菜、鲜笋中的草酸，四季豆中的植物血凝素，鲜黄花菜中的秋水仙碱，都是水溶性的，均可通过焯水去除。 4. 不要舍不得扔 发黏的豆腐、泡发很久的木耳、发酸的牛奶、发芽的土豆、放了好几天的凉皮裸条等…… 不要怕浪费，果断扔，千万不要心存侥幸。 PART3 如若中招 四步急救 若出现了恶心、呕吐、腹泻、腹痛、全身无力等症状，赶紧按照以下4步做。 1. 催吐 如果进食后不久发现食物中毒，且患者意识清醒，可采用催吐的方法。 用手指、筷子等刺激舌根部，引起呕吐，尽可能将胃内的食物吐出，减少毒素的吸收。 2. 导泻 如果患者进食时间较长，毒物已进入肠道，可适当服用泻药，促进肠道蠕动，将毒素尽快排出体外。 3. 补充水分和电解质 呕吐和腹泻会导致身体脱水，记得多喝淡盐水，补充流失的水分和电解质。 4. 及时就医 一旦发生食物中毒，应立即拨打120急救电话，将患者送往医院进行救治。 在就医过程中，尽量保留可疑食物和患者的呕吐物、排泄物等样本，以便医生进行诊断和治疗。 参考文献 1. 央广网，《夏日 “食” 刻：高温季节 这些食品安全隐患你留意了吗？》 2. 腾讯新闻，《以为能吃，其实可能 “有毒” 的 7 种食物！转发告诉爸妈一定要扔！》 3. 光明网，《预防夏季食物中毒，这些知识点要知道！》 4. 搜狐，《【经开五小 | 健康树】夏季如何预防食物中毒？》
近期，一位制作解压「捏捏」的博主自称患癌，引发网友热议，评论区不乏猜测其“病因与长期接触捏捏及其制作材料有关”的言论。 外形可爱逼真、手感软糯Q弹，「捏捏」可谓是近几年最火的解压玩具。 但其安全性一直备受质疑。“捏捏博主因身体出现状况而闭店”的现象也不是第一次发生。 捏捏是否真的有毒有害？如果只是玩玩、不亲手制作，还会有健康风险吗？ 为了探究真相，深圳电视台《第一现场·王鹏实验》随机购买了7款捏捏样品，送往SGS深圳轻工产品服务实验室进行检测。 检测结果显示，邻苯二甲酸酯、总挥发性有机化合物（TVOC）、小部件和产品标签等项目存在明显问题。 让家里有小孩的同事一身冷汗！大家看完记得也转给家里人看看哈。 一、「邻苯二甲酸酯」检测 性早熟元凶，或藏身捏捏？ 捏捏柔软的手感，大多是因为使用了TPR（热塑性橡胶）材料。这类材料回弹性和耐磨性较好，但制作可能会添加增塑剂。 增塑剂可以改善塑料的性能，使塑料变得更加柔软和耐用。「邻苯二甲酸酯」是最常见的一类增塑剂，它通过降低分子间的作用力，提高塑料在熔融状态下的流动性，从而提高塑料的可塑性。 但「邻苯二甲酸酯」如果过量使用，透过皮肤进入人体并蓄积的话，就会对人体产生健康危害，比如诱发女童性早熟、男童女性化，干扰人体内分泌系统，影响肝肾功能等。 国家玩具强制标准GB 6675中规定，玩具中邻苯二甲酸酯*的含量不能超过0.1%。 *具体为：邻苯二甲酸二丁酯（Dibutyl phthalate,DBP），邻苯二甲酸丁基苄酯（Benzylbutyl Phthalate,BBP），邻苯二甲酸二（2-乙基已基）酯（Bis-(2-ethylhexyl) Phthalate,DEHP） Part.1 邻苯二甲酸酯检测 按照GB/T 22048: 2022《玩具及儿童用品 聚氯乙烯塑料中邻苯二甲酸酯增塑剂的测定》中的测试方法，采用索氏提取器对捏捏样品中的「邻苯二甲酸酯」进行提取，再使用气相色谱质谱联用仪（GC-MS）/高效液相色谱-质谱联用仪（HPLC-MS）对提取液进行定性和定量分析，确定样品中的「邻苯二甲酸酯」浓度。 Part.2 测试结果 1款（6号）样品不合格。 邻苯二甲酸酯含量为0.126%，超标26%。 二、「TVOC」检测 香味？异味？恐TVOC超标 「TVOC」是常温下易挥发有机化合物的总称，包含苯、甲苯、甲醛等300多种物质。 听起来有些陌生，但其实在我们的生活中无处不在。比如：建筑和装饰材料中的胶合剂、涂料、油漆、板材、壁纸等，还有烹饪油烟、二手烟和室外汽车尾气，都是「TVOC」的重要来源。 「TVOC」的过量吸入，可能会导致人体免疫系统功能失调，影响中枢神经系统，引发头晕、头痛、嗜睡、乏力、胸闷等症状。同时，还可能影响消化系统，导致食欲不振、恶心等症状。 而「TVOC」中的某些成分，比如甲苯等苯系物，是导致血小板减少、再生障碍性贫血、呼吸道疾病、白血病等疾病高发的原因之一。 GB/T 18883-2022《室内空气质量标准》规定，TVOC浓度应≤600μg/m3，甲苯浓度应≤200μg/m3。 Part.1 TVOC检测 将捏捏样品放入专用气体采样袋中，充入一定量的高纯氮气，静置24h后，采集袋中气体，使用HPLC-DAD，TDS-GC-MS等仪器分析气体中有害「TVOC」的浓度。 Part.2 测试结果 4、7号样品的TVOC含量最高，还检出了高浓度的甲苯。 TVOC浓度为29960μg/m3，超标4倍。还检出了甲苯，浓度为6714μg/m3，超标32倍。 TVOC浓度为21640μg/m3，超标2倍多。还检出了甲苯，浓度为7277μg/m3，超标35倍。 三、「小部件」测试和标签审核 小部件引发大风险？ 当玩具本身属于或包含小部件，或当发生破碎等情况产生小部件时，3岁及以下儿童就可能将小部件“放入口中”，从而因哽塞、吸入、吞咽等致使儿童死亡或受伤。 GB 6675.1要求：捏捏产品上需标注适用的年龄范围，以及安全风险警告语。 Part.1 小部件测试和标签审核 将被测物体放入测试筒。在无外界压力的作用下，以任一方向放入都可以放入其中，则被视为小部件（小零件）。 查看样品包装上的标签是否合规。 Part.2 测试结果 4款（3、5、6和7号样品）不合格。 在经过拉力测试时，脱落的豌豆豆子和挂件均属于小部件，且未在包装上标注警告语。 里面的小勺子属于小部件，且未在包装上标注警告语。 里面的小球属于小部件，且未在包装上标注警告语。 上面的“黑芝麻”属于小部件，且未在包装上标注警告语。 四、 选购、使用捏捏需谨慎！ 基于以上测试结果，提醒大家： ✅ 选捏捏时，先查看包装上是否标有国家强制性标准号：GB 6675.1，GB 6675.2，GB 6675.3，GB 6675.4。标准号有缺失或错误标注，都说明产品可能是不规范的。 ✅ 查看是否有3C认证标识，因为市面上常见的捏捏玩具基本都属于国家强制标注3C目录产品。 ✅ 再查看包装上是否标注了适用的年龄范围和安全风险警告语，如“适用3岁及以上”，“产品需在成人监护下使用”等。 ✅ 玩捏捏时，最好找一个宽敞通风的环境；玩好后，立即清洗手部。 除了谨慎购买捏捏！小S还提醒大家：最好不要在无防护的情况下，亲手DIY制作捏捏！
说到户外烹饪，「卡式炉」小巧便携，即开即用，绝对是露营爱好者的心头好。 而且很多饭店，比如韩料、火锅、烧烤店，也都用起了「卡式炉」。 网友发出灵魂拷问：“服务员端上了它，是先吃还是先跑”？ 毕竟“卡式炉爆炸”的新闻时有发生，大家调侃它【看似危险，实则很不安全】。 为了探究真相，湖南卫视《新闻大求真》随机采购了3款卡式炉，送往SGS燃气具实验室进行了测试。 相信看完后，大家对于「卡式炉的安全性」会有一个全新的认识。 一、气密性测试 如果卡式炉的密封性不好，气瓶在卡上去时，会造成漏气，遇到明火就极有可能发生爆炸。所以，一款合格的卡式炉，必须能通过严格的气密性测试。 Part.1 测试过程 首先，需确保【密封圈】是固定在正确的位置上，且没有破损的。 接下来，我们按照欧标EN17476，对3款卡式炉进行气密性检测：将模拟气瓶的装置贴在卡式炉上，对卡式炉施加0.8MPa（相当于8公斤）的压力，观察压力变化，来判断卡式炉的气密性。 如果压力表上显示的泄漏量低于1.167ml/min，就说明气密性合格。 Part.2 测试结果 三款卡式炉的气密性检测全部合格。 二、点火和火焰稳定性测试 点火后，如果火焰不稳定，出现离焰、回火等现象，很容易导致爆燃。 离焰：指火焰在燃烧过程中脱离火孔，悬举在火孔上方一定距离继续燃烧的现象。离焰时，火焰呈现颤动状态，可能会对燃烧器的稳定性和安全性产生影响。 回火：指火焰在炉头里面进行燃烧，产生嗡嗡嗡声音的现象。回火会严重影响燃烧器的稳定性和效率，甚至可能导致爆炸等安全事故。 Part.1 测试过程 考虑到冬天极寒、夏天酷热、高海拔等极端情况下的使用安全，分别在【高压】和【低压】状态下进行测试。 点火后，观察火焰情况。 国标GB/T38522-2020要求，卡式炉在点火后，火焰应在5秒内全部传上火孔。 火焰在点火后5秒内全部传上火孔 且火焰应全部落在火孔上面，若出现离焰，则需一分钟之内回到火孔上面。 火焰全部落在火孔上面 Part.2 测试结果 【高压状态下】 3款卡式炉都检测合格。 样品1：点火后5秒内，火焰全部传上火孔；虽然刚开始有离焰现象，但1分钟内稳定回落火孔。 样品2和样品3：点火后5秒内，火焰全部传上火孔；且在1分钟内，火焰稳定落在火孔上面。 【低压状态下】 样品1检测不合格，其余两款检测合格。 样品1：火焰燃烧不正常，颜色特别黄，且出现了回火现象，发出嗡嗡嗡的声音。 样品2和样品3：点火后5秒内，火焰全部传上火孔；且在1分钟内，火焰稳定落在火孔上面。 三、过压保护测试 常见的阀门有两种：磁吸阀和拉杆式阀（L型），合格的卡式炉都会在阀门上配备【过压保护装置】。 它的作用是在气瓶温度升高、压强增大时，及时将气瓶弹开，以阻断燃烧、避免爆炸。 Part.1 测试过程 先开火，然后逐渐增大输入的压力，观察气瓶的弹出情况。 按照国标GB/T38522-2020，卡式炉过压保护装置的动作范围，是从4~7公斤。也就是说，在4~7MPa的压强范围内，气瓶能够弹开，说明过压保护装置就是合格的。 Part.2 测试结果 样品1检测不合格，其余两款检测合格。 样品1：输入压力增加到7公斤甚至更大时，气瓶都未能自动弹开。 样品2：在输入压力为6公斤时，气瓶自动弹开。 样品3：在输入压力为6.8公斤时，气瓶自动弹开。 四、实验测试 Part.1 过压保护装置失效+锅具过大，后果有多可怕？ 结构设计问题、过长时间使用、经历过碰撞跌落等，都可能导致卡式炉的过压保护装置失效。 【过压保护装置失效+锅具过大】，到底会发生什么？ 我们来看这样一个实验： Step1：准备两个一样的卡式炉； Step2：失效掉其中一个卡式炉的过压保护装置，并在上面放置覆盖住气瓶的大铁盘； Step3：在另一个卡式炉上，放置面积小于卡式炉的小铁盘。 Step4：两个盘子里分别装上水煮鱼，来模拟日常使用的场景，然后开启卡式炉进行加热。 Part.2 测试结果 保护装置失效且放置了大铁盘的卡式炉，发生了剧烈的爆炸。 五、消费者建议 基于以上测试结果，为大家整理了卡式炉选购和使用的正确方法，一定记得转给家人一起看看。 ✅ 购买正规厂家的产品，可以要求商家提供第三方检测报告。 ✅ 要有执行标准号GB/T38522-2020 ✅ 仔细阅读产品说明书，正确安装 ✅ 检查密封圈是否完好无损，且在正确的位置；再检查是否配有过压保护装置 ✅ 禁止使用面积大于卡式炉的烹饪器具 ✅ 定期检查过压保护装置是否正常 至于网友的灵魂之问：“服务员端上了卡式炉，是先吃还是先跑”？ 小编的建议是：先观察卡式炉是否使用正确，若出现“锅具大于炉子”、“火焰燃烧不稳定，有离焰、回火现象”等异常，应提高警惕。
金价持续创新高！曾嫌金子俗气的年轻人也开始血脉觉醒，爱上了黄金。 “投资+佩戴”的双重价值，也让黄金首饰一跃成为近两年的消费新宠。 但黄金虽说价格透明，里面的名堂可不少。 如果你也对金饰感兴趣，建议先看完这篇干货，以免花冤枉钱。 1. 关于 • 纯度和材质 Part.1 「千足金」、「万足金」比「足金」更值钱？ 真相：并没有，因为在回收变现时，只有“按克重”这一种计价方法。 而且2016年出台的新国标已经废止了「千足金」和「万足金」这两种称谓，规定：纯度≥99.0%的黄金一律称为「足金」。 有时大家会听到商家口头宣称自己售卖的是「千足金」、「万足金」，目的是为了卖出更高的价格，没有钢印保障的。 Part.2 「K金」是什么？ 真相：「K金」是黄金与其他金属熔合而成的合金。 “K”指黄金的纯度，K金数越高，含金量越高。 市面上常见的有「24K金」、「22K金」、「18K金」、「14K金」。 「24K金」=「足金」：含金量理论上100%，实际≥99.99% 「22K金」：含金量91.6% 「18K金」：含金量75% 「14K金」：含金量58% 因为掺杂了其他贵金属，「K金」不仅颜色多，质地也更硬，能做的款式更精美，尤其适合镶嵌珠宝，很多首饰大牌用的都是「18K金」，但含金量低的「K金」保值性不如「足金」。 Part.3 以下几种金，慎买！ 铂金、钯金，不是金 铂金和钯金虽然名字里有个“金”字，却并非黄金家族成员，虽然不易变色，但保值性和避险性远不及黄金。 镀金、包金、锻压金，是镀金 镀金、包金、锻压金，是在普通金属外表覆盖了一层极薄的黄金，价值不高还容易掉色。 沙金、老金、锡金，是假金 泰国沙金、越南老金、南非锡金等所谓的“进口金”，其实就是假金，常用作拍摄道具或婚礼替代品，以防真金丢失。 2. 关于 • 钢印 国标要求，所有金饰必须打上钢印才可售卖。回收或鉴定时也要先看钢印。 给大家整理了常见贵金属首饰钢印的表格，方便大家参考鉴别。 买足金，认准「AU999」、「G999」、「足金999」这3个钢印。 3. 关于 • 款式 Part.1 空心 VS 实心 空心的看上去显大，但经常佩戴的话容易变形，修复又是一笔费用；实心的更耐戴。 Part.2 焊接点多 VS 一体成型 花托、环扣等焊接点一般用的不是足金，售卖时按足金算，回收时却不计入克重；一体成型的保值性更高。 Part.3 耳钉直针 VS 弯针 建议选弯针的，因为直针的比较容易断。 如果想买直针的，建议选实心粗针的款式，额外加钱配上厚金耳堵，会更结实。 Part.4 项链弹簧扣 VS M扣或龙虾扣 弹簧扣容易断，M扣或龙虾扣更牢固。 Part.5 镶嵌工艺 VS 非镶嵌工艺 镶嵌了珍珠、宝石的金饰看着”贵气“，但工费更高，升值空间不大。 4. 关于 • 工艺 随着制作工艺的进步，市面上出现了「3D硬金」、「5G黄金」、「古法金」等工艺的金饰。 它们的共同点是：用的材料基本都是足金，也就是纯度≥99.0%的黄金。那它们的区别有哪些？ 常见的4大金饰工艺 传统工艺: 款式比较传统有限，但工费较低，保值性好。 3D硬金: 硬度高，款式多，但一般是空心，佩戴时容易断裂、变形，而且工费高，增值空间不大。 5G黄金: 韧性高，不易断裂；更有光泽感；款式多，不易变形刮花，适合日常佩戴，但工费较高，维修难。 古法金: 遵循古法工艺、纯手工制作，哑光、厚重、纹样复古，质感温润高级，但工费高。 5. 关于 • 价格 目前市面上的金饰，普遍有「一口价」和「按克重计价」两种计价方式，各有优缺点。 「一口价」就是计件卖，不标克重。这种金饰，一般雕刻复杂、造型特殊，比如凤冠，更多的是为工艺买单。 「按克重计价」的金饰一般款式简单，比如素圈手镯、戒指等。金饰的总价=（当日每克金价+手工费）*克重。保值性更好。 6. 关于 • 购买渠道 Part.1 哪个品牌最好？ 每个品牌的金价因为款式、工艺、售后、品牌溢价等因素而有所差别。小S建议选大品牌的，品质更有保障；然后选价格低的，升值空间更大。 Part.2 实体店更靠谱？线上容易买到假货？ 不论是线上还是实体店，只要是在正规平台上，在有经营资质、有正规票据、商品符合国标规定的店铺购买，纯度一般都没有问题。 实在不放心，做检测也花不了多少钱。 7. 关于 • 养护 注：本文仅科普金饰知识，不构成投资建议。 参考文献 [1] GB11887-2012《首饰贵金属纯度的规定及命名方法》第1号修改单 [2]《“5G 金”首饰成分、硬度和工艺探析》李桂华，刘海彬，孙 冰，赵潇雪，曹明英，刘雪松，祝培明
不知道你是否和我一样，一年到头化不了几次妆，但“差生文具多”，总爱买买买。 拆封的、未拆封的，化妆台堆积如山。 用的时候难免犯嘀咕：“这个到底有没有过期，用了会烂脸吗”？“扔了怪可惜的”。 别急，今天就来讲讲化妆品 1. 保质期是多久？ 2. 怎么判断有没有过期？ 3. 过期了如何变废为宝？ 看完不仅能帮你避免烂脸，还能省下一大笔化妆经费。 1. 化妆品的保质期多久？ 众所周知，化妆品有两个保质期：「未开封保质期」和「开封保质期」。 「开封保质期」一般比「未开封保质期」短很多。因为开封后，产品会因为经常接触到空气、手指等，而变得容易滋生微生物、导致变质。 Part.1 未开封保质期 「未开封保质期」指的是化妆品在未开盖状态下的保质期，在产品外包装上可看到。 以“生产日期+保质期时长”，或“生产批号+保质期截止时间”的形式标注。 一般来说，化妆品的「未开封保质期」在1到2年，粉饼、眼影、腮红等粉质产品可长达3到5年。 Part.2 开封保质期 「开封保质期」指的是化妆品开盖后建议使用的期限，在进口产品中比较常见。用“PAO”（Period After Opening）标识。 一般在包装或者瓶身可以看到一个打开的小罐子图标，旁边标有数字+ “M”，如 “6M”表示开封后6个月内使用最佳。 开封保质期图标示例 小S整理了常见化妆品（彩妆+护肤品）的「开封保质期」，供姐妹们参考。 精简版 详细版 需要注意的是：只要开盖，哪怕未使用，也算开封哦~ 2. 怎么判断化妆品有没有过期？ 除了产品包装上标注的保质期，我们还可根据感官感受进行判断。 3. 过期了如何变废为宝？ 本着“不扔就是赚”的原则，小S整理了一些能让过期化妆品“变废为宝”的小妙招，亲测有效，赶紧试起来吧~ 看完了这篇内容，赶快给自己的囤货来个大检查~别忘了发给你的亲闺蜜哈~ 参考文献 [1]《化妆品监督管理条例》 [2]《化妆品标签管理办法》 [3]杨果平.读懂化妆品包装上的保质期[J].中国包装,2014,34(08):52-53.
夏天快到了，你还胖着吗？ 很多人困于“减肥成功→反弹→再减肥”的循环，就是因为走入了“少吃多动”的误区。 其实大道至简，只要做到3个“正常”，减肥真的很容易。 1. 减肥之饮食篇 ● 正常吃饭 是的，减肥的第一步就是放弃花里胡哨的减肥方法，正常吃饭。 最近，黄晓明在综艺节目中公开其“暴瘦秘方”：以黄瓜、芹菜、苹果或香蕉榨汁，每日饮用2000毫升，声称“配合清淡晚餐，两天必瘦”。 同期，演员阚清子通过微博推荐类似配方，称“西芹+黄瓜+苹果榨汁300毫升，正常饮食也能减重”。 但其实，这种“果蔬汁减肥法”，和之前大火的 “液断”、“低碳”、“生酮”和“16+8轻断食”减肥法一样，本质上都是偏食和节食。 只要试过的人，都知道这些方法多么地难坚持、易反弹。 难以下咽的果蔬汁，只进食液体导致的肠胃不适，低碳生酮引发的对碳水的极度渴望乃至暴食催吐，长达16小时禁食后的饥肠辘辘……都会让我们好不容易建立起的减肥决心土崩瓦解。 口臭、肠胃炎、营养不良、脱发、失眠……这些身体发出的求救信号，总会以本能的方式出现，中断我们减肥的进程。 普通人没有明星短期上镜的需求，真没必要“逼自己一把”，选择健康、可以坚持的减肥方法才是王道。 有人质疑，正常吃饭真能减肥吗？ 答案是：能，但前提是你真正做到了正常吃饭。 许多人一天的饮食是这样的：早晨包子油条甜豆浆，中午盒饭黄焖鸡，下午来份奶茶和炸鸡，晚上随便吃碗面条或米线。 但这并不是真正的正常吃饭。那怎样才算正常吃饭呢？ Part.1 重塑饮食结构 根据《中国居民膳食指南（2022）》设计的中国居民平衡膳食宝塔，推荐了成年人每天的食物构成。 宝塔共分5层，各层的位置和面积大小，代表了五大类食物在膳食中的地位和应占的比重。 所以你每天的饮食结构应该是这样的： 试问，这样的正常吃饭，有几个人真正做到了？ 小编根据膳食宝塔和减肥经验，总结了9条可以让你“吃瘦”的饮食要点： ✖ 少吃米、面等高升糖精制碳水 ✖ 少吃糖、薯片、冰激凌、炸鸡等高糖、高热量零食 ✖ 少吃糖分高的水果 ✖ 少喝饮料和奶茶 ✔ 多吃非淀粉类蔬菜 ✔ 多吃瘦肉、蛋、奶、虾等优质蛋白质 ✔ 多吃红薯、玉米、原味燕麦等慢升糖碳水 ✔ 多吃坚果、无糖酸奶、小番茄等健康小食 ✔ 多喝白水和茶水 Part.2 控制胃容量 人的胃空着的时候体积基本是恒定的，个体差异也不是很大。 但大家经常看到“10分钟狂吞24个汉堡”、”一次吃8斤米饭“……的"大胃王"新闻。这是因为人的胃伸缩性极强，装满食物后最多可撑大20倍。经常吃太多，会让胃的伸缩功能减弱，产生一种“永远填不满”的感觉，使人频繁感到饥饿。 根据小编的个人经验，固定每餐的进食量，稳定控制胃容量，真的可以实现“边吃边瘦”。 月瘦5斤的进食方法放在下面了，仅个人经验，慎重参考： ✔ 每餐定量吃：根据“吃不饱、但不会感到饥饿”的状态，定一个合适的量。 ✔ 此多彼少：汤、饮料等液体食物也要计算在内，如果汤喝得多，就要减少固体食物的摄入。 ✔ 少食多餐：每天总的进食量不变，但分成5餐或者6餐吃。 刻意练习一段时间后，身体就会帮你记住这个“量”了。 Part.3 做到这4个细节 ✔ 按顺序吃：菜→肉/蛋/鱼虾→主食 ✔ 吃够15分钟：细嚼慢咽，让大脑有足够时间接收饱腹信号，防止吃多 ✔ 不清盘：不要因为怕浪费就勉强自己吃撑 ✔ 饭后不立即坐下：可以先站立或到处走走消消食 2. 减肥之运动篇 ● 正常运动 运动真没那么痛苦，做到以下两点就能轻松瘦。 Part.1 不要纠结时长，只要动了就有效果 不用在意“运动超过45分钟才有效果”的说法，只要动起来，脂肪就会开始燃烧。 如果早出晚归，没办法进行系统性运动。那我们可以利用通勤、午休的间隙，“碎片化运动”。 通勤路上，可以少坐一两站地铁或公交，快走或慢跑到公司或家里。午休时，跟着教程做做工间操。 Part.2 有氧运动为主，无氧运动为辅 最减脂的有氧运动如下：（以下消耗热量仅取平均值，具体由运动强度、个人体重、新陈代谢等因素综合决定） No1 跳绳 ◉ 热量消耗：800大卡/h ★ 不适合大基数的人，伤膝盖 No2 游泳 ◉ 热量消耗：700大卡/h ★ 不要野游、夜游，安全第一 No3 跑步 ◉ 热量消耗：550大卡/h ★ 从快走、慢跑开始，循序渐进 No4 椭圆机 ◉ 热量消耗：500大卡/h ★ 逐渐增加阻力 No5 打羽毛球 ◉ 热量消耗：450大卡/h ★ 新手会有一个捡球捡到屁股酸痛的过程 No6 骑行 ◉ 热量消耗：400大卡/h ★ 动感单车更安全 No7 爬楼梯 ◉ 热量消耗：350大卡/h ★ 下楼梯最好坐电梯，不然伤膝盖 还有最近大火的“帕梅拉”、“八段锦”、“HIIT”、“ 刘畊宏”，也都是很好的运动项目，大家可以选喜欢的跟练。 3. 减肥之睡眠篇 ● 正常睡觉是的，“睡不好”也会影响减肥。 研究发现，连续一周睡眠不足5小时，脂肪分解效率降低55%。而且熬夜还会导致食欲增加，尤其增加对高热量食物的渴望。细心的夜猫子可能已经注意到，深夜的外卖平台上，仍在营业的往往是烧烤、炸串店。 那怎样才算正常睡觉呢？ 《睡眠健康核心信息及释义》推荐：成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，需睡够7~8小时；其中老年人可早晨5至6点起床，需睡够6~7小时。 所以你可以排查下，如果已经正常吃饭、正常运动，但还是减不下来，那可能就是“没睡好”了。 参考文献 1、中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022). 北京：人民卫生出 版社，2022. 2、运动生理学[M]. 王瑞元. 北京: 人民体育出版社, 2002. 3、《睡眠健康核心信息及释义》发布中小学生每天需睡眠8至10小时．光明网．2025-03-19 [引用日期2025-03-19]
每年冬春交替之际，冷空气撤退，暖湿气流迅速反攻。室内外温差加大，空气潮湿，家里“湿漉漉”的，出现“冒水”的现象，这就是回南天。 一到回南天，作为广州人的小编就很崩溃。 尤其难缠的霉菌蠢蠢欲动，随时准备侵袭人体的健康。 一是可能致癌 有些霉菌在生长过程中，会产生足以致癌的真菌毒素。比如黄曲霉产生的黄曲霉毒素是已知的强致癌物，主要与肝癌有关。赭曲霉和某些青霉菌属会产生产生赭曲霉毒素A，这种毒素与肾癌有关。 二是会增加呼吸道疾病风险 2009年世界卫生组织（WHO）发布的《WHO Guidelines for Indoor Air Quality: Dampness and Mould》中引用了多项研究，发现潮湿和霉菌暴露会导致呼吸道疾病风险增加30%-50%。 因感染霉菌而危及健康的案例比比皆是。 2022年，家住长沙市雨花区的陈先生因清洗发霉的马桶患上“肺曲霉病”。 2023年，家住长沙市天心区的蒋女士因清理发霉的衣物后导致肺部存在黑曲霉、白色念珠菌等真菌感染。 2024年，杭州王小姐对衣柜中的霉斑进行清扫后，气道壁上缀着大曲霉菌。 霉菌是怎么产生的呢？ 霉菌繁殖是一个周而复始的过程：霉菌产生孢子——孢子通过空气传播——附着在适宜生存的环境——萌发长成菌丝，形成菌丝体——产生新的孢子——继续传播生长。 适宜霉菌生存的环境条件： 1. 水分：相对湿度通常需要超过60% 2. 温度：大多数霉菌在5°C至40°C的温度范围内都能生长，但最适宜的温度范围通常在20°C至30°C之间 3. 养分：霉菌需要有机物质作为营养来源，如植物残骸、食物残渣等。 4. 氧气：霉菌是好氧生物，需要氧气进行生长。 如果放任不除，霉菌会越长越多。所以，要想彻底清除家里的霉菌： 第一步是除霉，让产生孢子的源头消失，阻断霉菌产生的循环。 第二步是防霉，也就是破坏适合霉菌繁殖的环境条件，这样即使有新传播来的孢子，也无法存活。 如果你也正在为霉菌苦恼，以下的除霉防霉攻略肯定能帮到你。 第一步：除霉 Step.1 先做好防护措施 口罩：最好使用N95口罩，防止吸入霉菌孢子 手套：防止接触霉菌和清洁剂 防护镜：以防清洁剂溅入 防护衣或一次性雨衣：以免衣服被滴到清洁剂而掉色 Step.2 准备好除霉工具 墙体/浴室/厨房/木材/砧板除霉剂、84消毒液等：用来杀灭霉菌，并清除霉菌引起的颜色变化 抹布或海绵：擦拭发霉物表面 纸巾：吸满84消毒液后贴在缝隙处杀灭霉菌 不同除霉产品的区别 其中，墙体/浴室/厨房除霉剂和84消毒液一般含有强效除霉成分次氯酸钠或漂白剂，但侧重点各不相同： 墙体除霉剂：多了保护墙体材料的成分；渗透性更好，可以深入到墙体内部去除霉菌；但对金属、木材、塑料等材质有破坏性； 浴室除霉剂：针对潮湿环境设计，耐湿，对金属、木材、塑料等材质也有破坏性； 厨房除霉剂：多了保护不锈钢、塑料等厨房常见材质的成分； 84消毒液：氧化性和腐蚀性强，会对一些墙面、金属和塑料材料造成损坏。 木材除霉剂：一般不含次氯酸钠，含有保护木材的成分，更温和。 砧板除霉剂：成分更安全、温和无腐蚀、易冲洗，无残留。 Step.3 注意事项 84消毒液具有腐蚀性，不要与含氨或酸性产品（如洁厕灵）混合使用，以免产生有毒气体 使用任何除霉产品前，记得先小面积试用哦 Step.4 开始除霉吧~ 墙面 用墙体除霉剂喷在霉菌处，无需擦拭。如果是涂料墙面，最好是白色墙面。 木制家具 木地板 如果只是表面轻微发霉，可75%的酒精溶液喷在霉菌处；如果发霉严重，霉菌已深入木材内部，则需要用木材除霉剂进行除霉。 洗手间 可用浴室除霉剂，也可以用84消毒液。瓷砖缝隙、马桶座脚边缘等犄角旮旯的地方，可将吸满84消毒液的纸巾敷在上面，待霉菌消失后再拿下来。 厨房 水槽缝隙、冰箱密封条等可用厨房除霉剂，或墙体/浴室除霉剂进行除霉；砧板需要用砧板专用除霉剂，最后用清水冲干净，但如果霉菌已渗透到砧板深层，建议更换新砧板以确保食品安全。 床上用品 衣服 棉、麻、化纤、混纺等面料：如果发霉不严重，可以用白醋浸泡霉斑5分钟后，再正常清洗；如果发霉严重，可用衣物渗透清洁剂清洗；如果是白色衣物，用漂白剂也可以。 蚕丝、真丝面料：如果发霉不严重，可用5%的酒精溶液涂在霉斑处，反复擦洗除去霉斑；如果发霉严重，则需要用蚕丝真丝专用洗涤剂清洗。 鞋子 真皮、PU皮：不建议水洗，可用海绵或软布蘸取皮革护理膏擦拭。去不掉的霉斑，可使用补色膏或还原膏恢复原来的色彩和光泽。 磨砂皮、反绒皮：不建议水洗。可用软刷或猪毛刷清理鞋面，再用吹风机吹去刷下来的霉菌。残留的霉斑，可以用反绒翻新剂或增艳剂进行掩盖。 布鞋：能水洗。可用刷子蘸取衣物渗透清洁剂进行清洗。 第二步：防霉 Step.1 关闭门窗、打开除湿机 通过控制室内相对湿度，可有效减少霉菌滋生。 相对湿度>60%：霉菌孢子迅速萌发，尤其在温暖（20-30℃）、有机物丰富的环境。 相对湿度<50%：霉菌代谢活动受抑制，难以存活繁殖。 但相对湿度也不是越低越好，也要考虑到人体的舒适度。 表1：相对湿度与霉菌生长和人体舒适度的关系 所以，室内温度保持在30%-50%为宜，大家可以用湿度计精准监测室内湿度。 Step.2 养成良好的生活习惯，不给霉菌提供养分 厨余垃圾、冰箱中的过期肉类或奶制品、厨房抽油烟机上或烹饪器具上残留的油脂、潮湿的浴帘、堆积的旧书废报纸、床品衣物上的汗渍油脂、花盆中的肥料、茶叶和咖啡渣，都会给霉菌提供“食物”。 所以聪明的你们，知道该怎么做了吧~~ 参考文献 Mold and Health [EB/OL]. https://www.epa.gov/mold/mold-and-healthl, 2024-04-10 WHO guidelines for indoor air quality : dampness and mould [EB/OL].https://www.who.int/publications/i/item/9789289041683, 2009-01-01 缪飞 杨伟和 邱美坚，杀菌防霉剂在皮革工业中的应用，中国皮革 2015,44（18）32-35
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