近期，多个知名品牌的充电宝因电芯问题被大量召回。 民航局紧急发布充电宝新规定：自6月28日起禁止旅客携带没有3C标识、3C标识不清晰、被召回型号或批次的充电宝乘坐境内航班。 一时间，网络哗然。大家都感到措手不及，到处搜：“什么样的充电宝能带上飞机？”，“充电宝该如何选购？” 别慌！小S这就来划重点，手把手教你查看3C认证、选对充电宝！赶紧转发收藏，买之前看两眼，毕竟现在退充电宝真的不容易。 01 什么样的充电宝能带上飞机？ 除了原有的规定：额定能量≤100Wh（瓦时），可直接携带；超过100Wh但不超过160Wh，经航空公司批准后方可携带；额定能量>160Wh，则禁止携带。 民航局还增加了两项新规定： 1、有3C标识且3C标识清晰 早在2023年8月1日起，国家就对移动电源和锂离子电池开始实施强制认证3C管理，并规定自2024年8月1日起，未获3C认证证书和标注认证标识的的产品不得出厂及销售。 2024.8.1前生产的旧款，需要特别注意 有的机场还规定3C标识旁边还需标注执行标准：GB4943.1-2022和GB 31241-2022。2、型号和批次不能在召回名单里 很多有3C标识，但型号和批次在召回或3C证书被撤停名单里的充电宝也是不能上飞机的哦！ 02 如果不坐飞机，有必要更换充电宝吗？ 有人说，“反正我也不出差，旅游就坐高铁，充电宝能用就行了！” 其实不然！乘坐飞机只是充电宝其的一个应用场景，因为机舱环境的特殊性，如起飞降落气压变化、气流颠簸、高空密闭环境等因素，会对产品的安全性有一定考验。 但这不代表其他场景就不需要重视充电宝的安全性。近年来高校、居家、办公室等场景里充电宝自燃爆炸的事件时有发生。 所以不管有没有登机需求，安全起见，建议换成有3C认证的合格充电宝。 此外，小S提醒大家，充电宝也有使用寿命。如果充电宝出现了发烫、充电慢、鼓包等任何异常状况，都不建议再继续使用，应尽快妥善销毁处理。 03 充电宝该如何选购？3C证书状态怎么查？ 1、优选2024.8.1后生产的 根据国家市场监督总局公告，2024年8月1号后生产的充电宝都得经过强制性3C认证。 2、选有3C标识，且3C认证状态有效的 ① 获取3C证书编号 如果是网购，可以在产品详情页的[参数信息]栏，查看3C证书编号。 如果找不到，可以让客服发给你。 ② 查询3C证书的状态 浏览器输入“国家市场监督管理总局全国认证认可信息公共服务平台”，打开平台。 输入3C证书编号即可查询证书状态，一般有4种状态：有效、注销、暂停、撤销。 3、购买前向商家和快递问清退货政策 最近有网友反馈说，新买的充电宝用了几天就出现了发烫、鼓包等现象，想退货时却发现没有快递肯寄收。 建议买之前就确认清楚，以免买后扯皮。
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。” 但你知道吗？经考证杨贵妃当年吃的荔枝并非"妃子笑"，而是其他品种。 是的，荔枝还有品种之分！口味也千差万别。 哪个品种最好吃？它们都有什么区别呢？ 为了一探究竟，我们采购了今年最火的9个品种的荔枝，进行了测评。 我们先对荔枝进行了称重。 结果显示，本次测评的荔枝单颗重量基本都在18g以上，个头最大的可以达到37.9g。 然后，我们从口感、味道、甜度、风味等维度对9个品种的荔枝进行了测评。 文末更有“荔枝的3种吃法”、“储存方法”、“怎么吃才能不上火”等干货，看完记得分享给家人哦~ 01 妃子笑 妃子笑光凭名字就自带流量，常年稳居水果店C位。 上市时间早，5月中旬就开始售卖了。 红绿交错的外观很有辨识度。果皮不算薄，但很好剥。 咬上一口，饱满的汁水瞬间在口腔里“炸”开，果肉嫩中带脆，有点纤维感，嚼起来很过瘾。 味道甜中带酸，虽然回味有点涩口，但胜在层次丰富，清爽开胃，越吃越上头，个人非常喜欢。适合不喜甜的人。 02 无核荔枝 部门小伙伴一致盖章：无核荔枝是“吃荔枝的快乐天花板”！ 滚圆滚圆的，果肉饱满得仿佛下一秒就要破皮而出。非常轻松就剥了开来。 一口咬下去全是肉，汁水丰盈得快要溢出嘴角。肉质嫩嘟嘟的，细腻得几乎感觉不到一丝纤维的阻碍。 清甜的味道在口中化开，如山涧清泉般沁人心脾。甜而不腻，后味也很清爽，吃多了也不觉得有负担。 最主要的是它没有核，一口一个，吃得非常过瘾。适合喜甜但怕腻的荔枝控。 03 桂味 “桂味”集中在6月中旬上市，据说是很多广东人心目中的No.1荔枝，属于荔中贵族。 它的名字是何来历？有人说因其闻起来有桂花香；也有人说源于一个叫“桂美”的孝女传说。 个头偏小，果皮鲜红带绿，刺小而尖锐，剥的时候有点扎手。 皮很薄，很容易剥开，果肉如羊脂般白皙透亮。 咬下去，汁水“嘭”地爆开，满口香甜，果肉爽脆。能感受到一股浓郁独特的香气，但不是桂花香。 味道很像龙眼，就是那种纯甜，层次比较单调，后味持久，有点发腻。个人觉得不够清爽，吃多了有点齁嗓子，适合喜甜的朋友。 04 糯米糍 糯米糍可以说是荔枝界 “白月光”，6月中下旬集中上市。 呈扁心状，果皮上有突起，但不扎手。皮薄，很好剥。 肉质晶莹透亮。咬一口，味浓香甜，汁水丰富，像是一颗蜜糖爆裂在了口中。嚼起来是脆嫩的口感，不是糯叽叽的。 核小肉厚，吃起来幸福感爆棚！也是适合嗜甜的人。 05 白糖罂 白糖罂果皮呈鲜红色，古有“中华红”之称，是早熟品种中的贵族，4月下旬就上市了。目前已经过季，不怎么能买到了。 外壳刺小而尖，剥起来扎手。皮很薄，果肉晶莹剔透，带着微微的粉色，很是漂亮。 咬一口，味如其名，甜如白糖，像在吃液态的白糖，还有股淡淡的香味。果肉细腻爽脆，核很小，吃起来超级过瘾。 爱吃甜口的闭眼入！ 06 鸡嘴 鸡嘴荔因果核形似鸡嘴而得名，据说因为产量低且不稳定，所以不怎么出名，只有吃过的人才知道它有多绝。 外观看着像红彤彤的爱心。个头很大，是这次测评最大的品种。 一口咬下去，汁水四溢，有股热带水果的风味。口感软糯细腻，没什么纤维感，像在吃山竹。甜度爆表，但又不会让人觉得腻。 核稍大，但整体个头也大，大口咀嚼超级满足。喜欢大口吃荔枝、且喜甜的人绝对值得一试。 07 仙进奉 仙进奉被誉为荔枝界的“爱马仕”，尤其增城仙进奉曾是皇室贡品。我们这次买的是茂名产的，味道也相当惊艳，是部门小伙伴一致认为最有荔枝味的品种。 个头中等，果型饱满，外壳颜色鲜亮。 果肉有点偏黄蜡色。吃起来质地厚实脆嫩，甜度很高，但不腻味。有股浓浓的蜜香味，风味独特，层次丰富。 如果你喜欢脆嫩香甜、荔枝味很足的品种，可以试试它。建议在线下买，小S在线上买的，买贵了。 08 挂绿 挂绿因带有一条明显的绿色线痕而得名，素有荔中“爱马仕”之誉。增城挂绿曾拍出单颗55.5w的天价。我们本次测评的挂绿是引种到茂名种植的。 个头中等，果型扁圆。 果肉晶莹如凝脂，吃起来口感软嫩，水分很足，稍有纤维感。甜度不是很高，吃多了也不觉得腻。 荔枝味很浓，还带点独特的草木香气，很特别。如果你喜欢探索新口味，可以试试。 09 黑叶 黑叶荔枝因叶子发黑而得名。 个头中等，外观看着其貌不扬。 吃起来倒是比较超预期。甜度不高，带着一丢丢恰到好处的酸，但又不似妃子笑那么涩口，吃起来特别清爽。而且还多了一丝独特的蜜香，荔枝味很浓。 但口感一般，纤维感明显，质地不算细腻。 如果你喜欢风味醇厚一点，又对纯甜不感兴趣，可以试试这个品种。 最后，我们还尝试了网友推荐的3种荔枝吃法。 关于“荔枝怎么储存”？ 我们是用保鲜袋和带孔的保险盒，将运输了两天的荔枝装好，放进冰箱冷藏室进行储存。 1天后拿出来，发现甜度越高、质地越软糯的品种腐坏的多，其他的新鲜度都还可以。 关于“荔枝怎么吃不上火”？ 总结了广东同事和网友的说法，给大家提供几个思路： 1. 盐水泡 2. 搭配绿豆汤等降火食物吃 3. 连带白色薄膜一起吃 4. 一次性吃饱，不要浅尝辄止（有待验证） 关于“荔枝每日推荐食用量” 《中国居民膳食指南》建议每人每天水果摄入量为200-350克，约为10-15颗荔枝。 *以上测评结果仅对此次测评样品负责
有数据显示，女性一生中平均要用1.2万片卫生巾。 但就是这么重要的产品，却频频陷入信任危机。女性消费者焦虑直呼，“还有不塌房的卫生巾吗？” 黄子韬、东方甄选、三只松鼠，争相入局卫生巾行业。至于产品质量怎么样？还有待验证。 今天我们来聊聊备受关注的卫生巾新国标，看看它与旧版国标相比，都有哪些变化？还有卫生巾选购的五大误区，看看你有没有踩雷。 PART1 将要实施的新国标“新”在哪儿？ 强制性国家标准GB 15979-2024《一次性使用卫生用品卫生要求》将于2025年7月1日正式实施。 相较旧国标，新国标的最大变化是对卫生巾的卫生要求更高了。 PART2 7月1日前生产的卫生巾还能买吗？ 有网友问“新国标正式实施前生产的卫生巾会怎么处理？还能买吗？” 小S专门去搜了新国标过渡期的安排：2025年7月1日前生产的产品，若符合旧国标GB 15979—2002，可销售至保质期结束。 所以，能买，但别囤。最好是等7月1日后，购买新国标生效后生产的产品，卫生要求更严格。 PART3 标准升级方面，我们还能做些什么？ 新国标虽然提高了对卫生巾的卫生要求，但对女性消费者的其他关注点，比如“甲醛”、“pH值”、“有效吸收芯体长度”、“背胶剥离强度”等，尚未有确切回应。 目前GB/T8939-2018《卫生巾（护垫）》新标准正在公开征集起草意见，每一个消费者都可以为卫生巾标准的升级出一份力。小S已经提交了，流程分享如下： PART4 卫生巾选购的五大常见误区 误区一：“棉柔”也是棉 真相：多数“棉柔”面层其实是化纤（聚丙烯、聚乙烯）无纺布材质的，不是“纯棉”或“全棉”。 化纤无纺布虽然触感柔软，但透气性远低于纯棉（透气率低20%-30%），夏天或量大时易闷热潮湿，增加不适和细菌滋生风险。 购买时，要认准包装上标注的“纯棉”或“全棉”字眼。 哪种材质好？ 1. 纯棉：亲肤透气性最佳，能快速导流经血，不易致敏。 2. 高分子吸水树脂（SAP）：吸收性强，能迅速锁住经血，不易反渗。 误区二：卫生巾越厚越好 真相：厚度≠吸收力！吸收力看芯体，超薄也能超能吸！ 卫生巾吸收量主要与内含高分子吸水树脂的多少有关。而传统厚卫生巾多用廉价绒毛浆蓬松填充，吸饱后易结团、反渗，可能增加细菌滋生的风险，导致阴道炎等妇科问题。 选购时建议查看“吸水倍率”（越高越好）和“反渗量”（越低越干爽）指标，综合考虑吸收性和透气性。 经期量大的女性可考虑采用立体护围、防漏边等设计的卫生巾，有效提高防漏性能。 误区三：卫生巾越白越好 真相：异常雪白的卫生巾可能含有荧光增白剂。 荧光增白剂可有效弥补白色物质因蓝光缺失造成的泛黄，加入到卫生巾中可在视觉上起到增白的作用。但会刺激私处娇嫩黏膜，长期接触可能有害健康。 误区四：功能型卫生巾更好 真相：若无特殊需求，没必要。 市面上有很多功能型卫生巾，常见类型包括宣称抑菌、调节私处菌群、减少异味的抗菌型，宣称清凉舒爽的清凉型，宣称减少瘙痒红肿的防过敏型，以及宣称消炎、缓解痛经的中草药型等，为消费者提供了更多选择。 但这些功能型卫生巾其实是有风险的，比如清凉型卫生巾的清凉效果多源于添加的薄荷醇等成分，其刺激皮肤中的寒冷感受器TRPM8受体从而让机体产生“冷”的感觉，但可能会刺激黏膜，加重痛经。 而且功能型卫生巾的价格通常是普通级的2-3倍，性价比不高。 误区五：卫生巾没有保质期，可以囤很多 真相：卫生巾也有保质期，通常是2-3年，不建议一次性囤很多。 一旦囤积的卫生巾超出保质期，即使包装完好，抑菌能力也可能下降，内部材质稳定性减弱，吸收与防漏性能也可能衰减，有健康风险。 可以按照经期天数、每2-4小时更换的频率，适当囤货。 PART5 选到安全的卫生巾，只需这四步 1. 看包装 合格卫生巾的包装是需标注执行标准、产品名称、生产企业、生产日期和保质期/生产批号和限期使用日期、主要原料等必要信息。 警惕无品牌信息、无包装的散装卫生巾和微商的“三无贴牌产品”。 2. 看宣称 仅标榜“纯天然”“进口棉”但无具体检测报告、宣称“能治疗妇科病”的卫生巾，都需要警惕！选择仅标注吸收、防漏、透气等基础功能的产品更安全。 3. 看级别 日常使用的话，优选消毒级和医护级，比普通级的微生物指标要求更严格，卫生和安全性更有保障。 医用的话，一般可选“医用卫生护理垫”，其包装上会有医疗器械的标识，如“X械注准X号”，并明确标注医疗器械类别。 4. 看检测报告 国标仅规定“最低安全门槛”，企业标注标准号不等于全项检测，更不等于高品控。 要真正避开这类“合规漏洞”产品，消费者需升级判断策略——既要认准标准号，更要学会读懂检测报告： 比如消毒级卫生巾，可向客服或详情页要求提供CMA或CNAS认证的检测报告。追溯报告源头：①找到报告右上角的CMA编号；②进入国家认证认可监督管理委员会官网，输入编号查认证机构资质；③扫描报告二维码，核对检测机构官网公布的报告原件。 对宣称"医用级"的产品要求商家出示医疗器械注册证编号并在国家药监局官网核实。还可要求企业提供生产环境检测报告、消毒工艺验证报告等生产过程安全报告。
防晒衣洗后，防晒效果会不会大打折扣？ 网上众说纷纭。有人觉得会，表示防晒衣就得少洗；有人觉得这是商家割韭菜的“套路”，是谣传。 为了探究真相，江苏卫视《360实验室》随机购买了3款不同品牌、材质和价格的「防晒衣」，送往SGS南京纺织品实验室进行「洗前洗后防紫外线性能的对比测试」。 3款送检样品 测试结果如何呢？ 跟着小S一起揭秘真相~记得也转给亲友看看~文末更有选购及洗护干货，一定要看到最后。 PART1 洗前vs洗涤30次后 1. 防紫外线性能的对比测试 实验严格按照国标GB/T 18830—2009《纺织品 防紫外线性能的评定》，分别检测了3款防晒衣样品，在「原样状态下」和「洗涤30次后」的防紫外线性能。 根据GB/T 18830—2009规定：当UPF>40且T(UVA)AV<5%时，可称为“防紫外线产品”。 UPF：紫外线防护系数，数值越大，紫外线防护效果越好。 T(UVA)AV: 日光紫外线UVA平均透射比，数值越小，对于紫外线UVA的防护效果越好。 清洗时，按照国标GB/T 8629—2017，采用的是标准前加料洗衣机。 参照了衣物洗标上的洗护说明进行了模拟洗涤。 样品1（黑色款）和样品3（粉色款）标明“只可手洗”，所以采用的是4H柔和仿手洗程序。 样品2（绿色款）标明机洗，所以采用的是正常清洗程序。 三款样品均洗涤30次。 2. 测试结果 #1 原样初始状态下 测试结果显示，三款样品均达到了商家宣称的紫外线防护系数，UPF值均为50+，且T(UVA)AV都低于5%。 #2 洗涤30次后 测试结果显示，30次洗涤后，3款防晒衣的防紫外线性能依然出色，均显示为UPF50+且T(UVA)AV<5%。其中，黑色款的防紫外线性能基本不变，绿色和粉色款则略有下降。 PART2 专家揭秘 多次洗涤确实会让防晒衣的防紫外线性能减弱，因为其上面的防紫外线涂层或整理剂在洗涤过程中会逐渐脱落，同时纤维也可能受到磨损。 不过，只要清洗方法得当，不频繁过度清洗，防晒衣的性能衰减其实非常有限，大家不用太担心。 PART3 消费者建议 #1 如何避免买到假的防晒衣？ 近期，央视曝光了#不防晒的防晒衣#，直击防晒衣市场乱象：三无产品销量火爆，300元可买假报告，劣质面料冒充高科技。 对此，小S教大家4步选到不用退货的真防晒衣。 ✅ 看标签：选择符合GB/T 18830—2009的防紫外线产品，避免三无产品。 ✅ 验报告：要求商家提供第三方专业机构的检测报告，并到检测机构的官网或官微验证报告的真假。 ✅ 看功能：具备凉感或透湿功能的防晒衣，穿着体验更好。 ✅ 看款式：优选长袖、高领、连帽的款式，防护面积更多。 #2 如何洗护，延长防晒衣的使用寿命？ ✅ 按照防晒衣洗标上标注的方式去洗，尽量不要经常洗。 ✅ 避免过度的拉伸和摩擦，可能会导致产品防护能力的降低。 #3 防晒衣也有“保质期”，该换就得换！ ✅ 如果防晒衣的面料变薄变稀疏、透光性明显增加、手感变硬可以考虑更换。
2024年12月，一老人吃了一块从冰箱拿出来的、未过期的瑞士卷后，出现发烧、胃疼和干呕等症状，经确诊是感染了李斯特菌，救治几个月后，还是不幸去世，令人痛心。 我们写过“致命的米酵菌酸”，也探究过“隔夜西瓜、隔夜菜到底是不是细菌超标”。但其实，潜伏在食物中的致命物质远不止这些。 今天我们就来盘点「24种或含致命物质的食物」，并了解「如何预防」。如果不幸中招，牢记「急救措施」不仅可以缓解痛苦，还能将对身体的伤害降到最低。 看完记得转给家人朋友~愿每个人都不用承受食物中致命物质的侵害！ PART1 24种或含致命物质的食物 精简版 详细版 PART2 牢记4点，避免中招 1. 不买来源不明的食物 购买食材时，优选正规超市、农贸市场等有保障的场所，在路边小摊采买时需谨慎。 前几天就有“多人吃同一家网红提拉米苏后食物中毒”的新闻爆出，大家还是要重视！ 2. 冰箱≠保险箱 很多人以为把食物往冰箱一扔，就万事大吉，可以无限期保存了。 其实，冰箱只能延缓食物的变质，但不能完全阻止。 储存在冰箱的食物，记得及时食用，且注意生熟分区，以免生食中的细菌、寄生虫等污染熟食。 3. 高温烹饪、最好先焯水 高温加热可杀灭食物中许多致病微生物和部分毒素。彻底煮熟肉类、蛋类、奶类、水产品及四季豆、鲜笋、鲜黄花菜、野山菌等，可有效降低食物中毒的风险。 焯水也是个好方法，例如菠菜、鲜笋中的草酸，四季豆中的植物血凝素，鲜黄花菜中的秋水仙碱，都是水溶性的，均可通过焯水去除。 4. 不要舍不得扔 发黏的豆腐、泡发很久的木耳、发酸的牛奶、发芽的土豆、放了好几天的凉皮裸条等…… 不要怕浪费，果断扔，千万不要心存侥幸。 PART3 如若中招 四步急救 若出现了恶心、呕吐、腹泻、腹痛、全身无力等症状，赶紧按照以下4步做。 1. 催吐 如果进食后不久发现食物中毒，且患者意识清醒，可采用催吐的方法。 用手指、筷子等刺激舌根部，引起呕吐，尽可能将胃内的食物吐出，减少毒素的吸收。 2. 导泻 如果患者进食时间较长，毒物已进入肠道，可适当服用泻药，促进肠道蠕动，将毒素尽快排出体外。 3. 补充水分和电解质 呕吐和腹泻会导致身体脱水，记得多喝淡盐水，补充流失的水分和电解质。 4. 及时就医 一旦发生食物中毒，应立即拨打120急救电话，将患者送往医院进行救治。 在就医过程中，尽量保留可疑食物和患者的呕吐物、排泄物等样本，以便医生进行诊断和治疗。 参考文献 1. 央广网，《夏日 “食” 刻：高温季节 这些食品安全隐患你留意了吗？》 2. 腾讯新闻，《以为能吃，其实可能 “有毒” 的 7 种食物！转发告诉爸妈一定要扔！》 3. 光明网，《预防夏季食物中毒，这些知识点要知道！》 4. 搜狐，《【经开五小 | 健康树】夏季如何预防食物中毒？》
近期，一位制作解压「捏捏」的博主自称患癌，引发网友热议，评论区不乏猜测其“病因与长期接触捏捏及其制作材料有关”的言论。 外形可爱逼真、手感软糯Q弹，「捏捏」可谓是近几年最火的解压玩具。 但其安全性一直备受质疑。“捏捏博主因身体出现状况而闭店”的现象也不是第一次发生。 捏捏是否真的有毒有害？如果只是玩玩、不亲手制作，还会有健康风险吗？ 为了探究真相，深圳电视台《第一现场·王鹏实验》随机购买了7款捏捏样品，送往SGS深圳轻工产品服务实验室进行检测。 检测结果显示，邻苯二甲酸酯、总挥发性有机化合物（TVOC）、小部件和产品标签等项目存在明显问题。 让家里有小孩的同事一身冷汗！大家看完记得也转给家里人看看哈。 一、「邻苯二甲酸酯」检测 性早熟元凶，或藏身捏捏？ 捏捏柔软的手感，大多是因为使用了TPR（热塑性橡胶）材料。这类材料回弹性和耐磨性较好，但制作可能会添加增塑剂。 增塑剂可以改善塑料的性能，使塑料变得更加柔软和耐用。「邻苯二甲酸酯」是最常见的一类增塑剂，它通过降低分子间的作用力，提高塑料在熔融状态下的流动性，从而提高塑料的可塑性。 但「邻苯二甲酸酯」如果过量使用，透过皮肤进入人体并蓄积的话，就会对人体产生健康危害，比如诱发女童性早熟、男童女性化，干扰人体内分泌系统，影响肝肾功能等。 国家玩具强制标准GB 6675中规定，玩具中邻苯二甲酸酯*的含量不能超过0.1%。 *具体为：邻苯二甲酸二丁酯（Dibutyl phthalate,DBP），邻苯二甲酸丁基苄酯（Benzylbutyl Phthalate,BBP），邻苯二甲酸二（2-乙基已基）酯（Bis-(2-ethylhexyl) Phthalate,DEHP） Part.1 邻苯二甲酸酯检测 按照GB/T 22048: 2022《玩具及儿童用品 聚氯乙烯塑料中邻苯二甲酸酯增塑剂的测定》中的测试方法，采用索氏提取器对捏捏样品中的「邻苯二甲酸酯」进行提取，再使用气相色谱质谱联用仪（GC-MS）/高效液相色谱-质谱联用仪（HPLC-MS）对提取液进行定性和定量分析，确定样品中的「邻苯二甲酸酯」浓度。 Part.2 测试结果 1款（6号）样品不合格。 邻苯二甲酸酯含量为0.126%，超标26%。 二、「TVOC」检测 香味？异味？恐TVOC超标 「TVOC」是常温下易挥发有机化合物的总称，包含苯、甲苯、甲醛等300多种物质。 听起来有些陌生，但其实在我们的生活中无处不在。比如：建筑和装饰材料中的胶合剂、涂料、油漆、板材、壁纸等，还有烹饪油烟、二手烟和室外汽车尾气，都是「TVOC」的重要来源。 「TVOC」的过量吸入，可能会导致人体免疫系统功能失调，影响中枢神经系统，引发头晕、头痛、嗜睡、乏力、胸闷等症状。同时，还可能影响消化系统，导致食欲不振、恶心等症状。 而「TVOC」中的某些成分，比如甲苯等苯系物，是导致血小板减少、再生障碍性贫血、呼吸道疾病、白血病等疾病高发的原因之一。 GB/T 18883-2022《室内空气质量标准》规定，TVOC浓度应≤600μg/m3，甲苯浓度应≤200μg/m3。 Part.1 TVOC检测 将捏捏样品放入专用气体采样袋中，充入一定量的高纯氮气，静置24h后，采集袋中气体，使用HPLC-DAD，TDS-GC-MS等仪器分析气体中有害「TVOC」的浓度。 Part.2 测试结果 4、7号样品的TVOC含量最高，还检出了高浓度的甲苯。 TVOC浓度为29960μg/m3，超标4倍。还检出了甲苯，浓度为6714μg/m3，超标32倍。 TVOC浓度为21640μg/m3，超标2倍多。还检出了甲苯，浓度为7277μg/m3，超标35倍。 三、「小部件」测试和标签审核 小部件引发大风险？ 当玩具本身属于或包含小部件，或当发生破碎等情况产生小部件时，3岁及以下儿童就可能将小部件“放入口中”，从而因哽塞、吸入、吞咽等致使儿童死亡或受伤。 GB 6675.1要求：捏捏产品上需标注适用的年龄范围，以及安全风险警告语。 Part.1 小部件测试和标签审核 将被测物体放入测试筒。在无外界压力的作用下，以任一方向放入都可以放入其中，则被视为小部件（小零件）。 查看样品包装上的标签是否合规。 Part.2 测试结果 4款（3、5、6和7号样品）不合格。 在经过拉力测试时，脱落的豌豆豆子和挂件均属于小部件，且未在包装上标注警告语。 里面的小勺子属于小部件，且未在包装上标注警告语。 里面的小球属于小部件，且未在包装上标注警告语。 上面的“黑芝麻”属于小部件，且未在包装上标注警告语。 四、 选购、使用捏捏需谨慎！ 基于以上测试结果，提醒大家： ✅ 选捏捏时，先查看包装上是否标有国家强制性标准号：GB 6675.1，GB 6675.2，GB 6675.3，GB 6675.4。标准号有缺失或错误标注，都说明产品可能是不规范的。 ✅ 查看是否有3C认证标识，因为市面上常见的捏捏玩具基本都属于国家强制标注3C目录产品。 ✅ 再查看包装上是否标注了适用的年龄范围和安全风险警告语，如“适用3岁及以上”，“产品需在成人监护下使用”等。 ✅ 玩捏捏时，最好找一个宽敞通风的环境；玩好后，立即清洗手部。 除了谨慎购买捏捏！小S还提醒大家：最好不要在无防护的情况下，亲手DIY制作捏捏！
说到户外烹饪，「卡式炉」小巧便携，即开即用，绝对是露营爱好者的心头好。 而且很多饭店，比如韩料、火锅、烧烤店，也都用起了「卡式炉」。 网友发出灵魂拷问：“服务员端上了它，是先吃还是先跑”？ 毕竟“卡式炉爆炸”的新闻时有发生，大家调侃它【看似危险，实则很不安全】。 为了探究真相，湖南卫视《新闻大求真》随机采购了3款卡式炉，送往SGS燃气具实验室进行了测试。 相信看完后，大家对于「卡式炉的安全性」会有一个全新的认识。 一、气密性测试 如果卡式炉的密封性不好，气瓶在卡上去时，会造成漏气，遇到明火就极有可能发生爆炸。所以，一款合格的卡式炉，必须能通过严格的气密性测试。 Part.1 测试过程 首先，需确保【密封圈】是固定在正确的位置上，且没有破损的。 接下来，我们按照欧标EN17476，对3款卡式炉进行气密性检测：将模拟气瓶的装置贴在卡式炉上，对卡式炉施加0.8MPa（相当于8公斤）的压力，观察压力变化，来判断卡式炉的气密性。 如果压力表上显示的泄漏量低于1.167ml/min，就说明气密性合格。 Part.2 测试结果 三款卡式炉的气密性检测全部合格。 二、点火和火焰稳定性测试 点火后，如果火焰不稳定，出现离焰、回火等现象，很容易导致爆燃。 离焰：指火焰在燃烧过程中脱离火孔，悬举在火孔上方一定距离继续燃烧的现象。离焰时，火焰呈现颤动状态，可能会对燃烧器的稳定性和安全性产生影响。 回火：指火焰在炉头里面进行燃烧，产生嗡嗡嗡声音的现象。回火会严重影响燃烧器的稳定性和效率，甚至可能导致爆炸等安全事故。 Part.1 测试过程 考虑到冬天极寒、夏天酷热、高海拔等极端情况下的使用安全，分别在【高压】和【低压】状态下进行测试。 点火后，观察火焰情况。 国标GB/T38522-2020要求，卡式炉在点火后，火焰应在5秒内全部传上火孔。 火焰在点火后5秒内全部传上火孔 且火焰应全部落在火孔上面，若出现离焰，则需一分钟之内回到火孔上面。 火焰全部落在火孔上面 Part.2 测试结果 【高压状态下】 3款卡式炉都检测合格。 样品1：点火后5秒内，火焰全部传上火孔；虽然刚开始有离焰现象，但1分钟内稳定回落火孔。 样品2和样品3：点火后5秒内，火焰全部传上火孔；且在1分钟内，火焰稳定落在火孔上面。 【低压状态下】 样品1检测不合格，其余两款检测合格。 样品1：火焰燃烧不正常，颜色特别黄，且出现了回火现象，发出嗡嗡嗡的声音。 样品2和样品3：点火后5秒内，火焰全部传上火孔；且在1分钟内，火焰稳定落在火孔上面。 三、过压保护测试 常见的阀门有两种：磁吸阀和拉杆式阀（L型），合格的卡式炉都会在阀门上配备【过压保护装置】。 它的作用是在气瓶温度升高、压强增大时，及时将气瓶弹开，以阻断燃烧、避免爆炸。 Part.1 测试过程 先开火，然后逐渐增大输入的压力，观察气瓶的弹出情况。 按照国标GB/T38522-2020，卡式炉过压保护装置的动作范围，是从4~7公斤。也就是说，在4~7MPa的压强范围内，气瓶能够弹开，说明过压保护装置就是合格的。 Part.2 测试结果 样品1检测不合格，其余两款检测合格。 样品1：输入压力增加到7公斤甚至更大时，气瓶都未能自动弹开。 样品2：在输入压力为6公斤时，气瓶自动弹开。 样品3：在输入压力为6.8公斤时，气瓶自动弹开。 四、实验测试 Part.1 过压保护装置失效+锅具过大，后果有多可怕？ 结构设计问题、过长时间使用、经历过碰撞跌落等，都可能导致卡式炉的过压保护装置失效。 【过压保护装置失效+锅具过大】，到底会发生什么？ 我们来看这样一个实验： Step1：准备两个一样的卡式炉； Step2：失效掉其中一个卡式炉的过压保护装置，并在上面放置覆盖住气瓶的大铁盘； Step3：在另一个卡式炉上，放置面积小于卡式炉的小铁盘。 Step4：两个盘子里分别装上水煮鱼，来模拟日常使用的场景，然后开启卡式炉进行加热。 Part.2 测试结果 保护装置失效且放置了大铁盘的卡式炉，发生了剧烈的爆炸。 五、消费者建议 基于以上测试结果，为大家整理了卡式炉选购和使用的正确方法，一定记得转给家人一起看看。 ✅ 购买正规厂家的产品，可以要求商家提供第三方检测报告。 ✅ 要有执行标准号GB/T38522-2020 ✅ 仔细阅读产品说明书，正确安装 ✅ 检查密封圈是否完好无损，且在正确的位置；再检查是否配有过压保护装置 ✅ 禁止使用面积大于卡式炉的烹饪器具 ✅ 定期检查过压保护装置是否正常 至于网友的灵魂之问：“服务员端上了卡式炉，是先吃还是先跑”？ 小编的建议是：先观察卡式炉是否使用正确，若出现“锅具大于炉子”、“火焰燃烧不稳定，有离焰、回火现象”等异常，应提高警惕。
金价持续创新高！曾嫌金子俗气的年轻人也开始血脉觉醒，爱上了黄金。 “投资+佩戴”的双重价值，也让黄金首饰一跃成为近两年的消费新宠。 但黄金虽说价格透明，里面的名堂可不少。 如果你也对金饰感兴趣，建议先看完这篇干货，以免花冤枉钱。 1. 关于 • 纯度和材质 Part.1 「千足金」、「万足金」比「足金」更值钱？ 真相：并没有，因为在回收变现时，只有“按克重”这一种计价方法。 而且2016年出台的新国标已经废止了「千足金」和「万足金」这两种称谓，规定：纯度≥99.0%的黄金一律称为「足金」。 有时大家会听到商家口头宣称自己售卖的是「千足金」、「万足金」，目的是为了卖出更高的价格，没有钢印保障的。 Part.2 「K金」是什么？ 真相：「K金」是黄金与其他金属熔合而成的合金。 “K”指黄金的纯度，K金数越高，含金量越高。 市面上常见的有「24K金」、「22K金」、「18K金」、「14K金」。 「24K金」=「足金」：含金量理论上100%，实际≥99.99% 「22K金」：含金量91.6% 「18K金」：含金量75% 「14K金」：含金量58% 因为掺杂了其他贵金属，「K金」不仅颜色多，质地也更硬，能做的款式更精美，尤其适合镶嵌珠宝，很多首饰大牌用的都是「18K金」，但含金量低的「K金」保值性不如「足金」。 Part.3 以下几种金，慎买！ 铂金、钯金，不是金 铂金和钯金虽然名字里有个“金”字，却并非黄金家族成员，虽然不易变色，但保值性和避险性远不及黄金。 镀金、包金、锻压金，是镀金 镀金、包金、锻压金，是在普通金属外表覆盖了一层极薄的黄金，价值不高还容易掉色。 沙金、老金、锡金，是假金 泰国沙金、越南老金、南非锡金等所谓的“进口金”，其实就是假金，常用作拍摄道具或婚礼替代品，以防真金丢失。 2. 关于 • 钢印 国标要求，所有金饰必须打上钢印才可售卖。回收或鉴定时也要先看钢印。 给大家整理了常见贵金属首饰钢印的表格，方便大家参考鉴别。 买足金，认准「AU999」、「G999」、「足金999」这3个钢印。 3. 关于 • 款式 Part.1 空心 VS 实心 空心的看上去显大，但经常佩戴的话容易变形，修复又是一笔费用；实心的更耐戴。 Part.2 焊接点多 VS 一体成型 花托、环扣等焊接点一般用的不是足金，售卖时按足金算，回收时却不计入克重；一体成型的保值性更高。 Part.3 耳钉直针 VS 弯针 建议选弯针的，因为直针的比较容易断。 如果想买直针的，建议选实心粗针的款式，额外加钱配上厚金耳堵，会更结实。 Part.4 项链弹簧扣 VS M扣或龙虾扣 弹簧扣容易断，M扣或龙虾扣更牢固。 Part.5 镶嵌工艺 VS 非镶嵌工艺 镶嵌了珍珠、宝石的金饰看着”贵气“，但工费更高，升值空间不大。 4. 关于 • 工艺 随着制作工艺的进步，市面上出现了「3D硬金」、「5G黄金」、「古法金」等工艺的金饰。 它们的共同点是：用的材料基本都是足金，也就是纯度≥99.0%的黄金。那它们的区别有哪些？ 常见的4大金饰工艺 传统工艺: 款式比较传统有限，但工费较低，保值性好。 3D硬金: 硬度高，款式多，但一般是空心，佩戴时容易断裂、变形，而且工费高，增值空间不大。 5G黄金: 韧性高，不易断裂；更有光泽感；款式多，不易变形刮花，适合日常佩戴，但工费较高，维修难。 古法金: 遵循古法工艺、纯手工制作，哑光、厚重、纹样复古，质感温润高级，但工费高。 5. 关于 • 价格 目前市面上的金饰，普遍有「一口价」和「按克重计价」两种计价方式，各有优缺点。 「一口价」就是计件卖，不标克重。这种金饰，一般雕刻复杂、造型特殊，比如凤冠，更多的是为工艺买单。 「按克重计价」的金饰一般款式简单，比如素圈手镯、戒指等。金饰的总价=（当日每克金价+手工费）*克重。保值性更好。 6. 关于 • 购买渠道 Part.1 哪个品牌最好？ 每个品牌的金价因为款式、工艺、售后、品牌溢价等因素而有所差别。小S建议选大品牌的，品质更有保障；然后选价格低的，升值空间更大。 Part.2 实体店更靠谱？线上容易买到假货？ 不论是线上还是实体店，只要是在正规平台上，在有经营资质、有正规票据、商品符合国标规定的店铺购买，纯度一般都没有问题。 实在不放心，做检测也花不了多少钱。 7. 关于 • 养护 注：本文仅科普金饰知识，不构成投资建议。 参考文献 [1] GB11887-2012《首饰贵金属纯度的规定及命名方法》第1号修改单 [2]《“5G 金”首饰成分、硬度和工艺探析》李桂华，刘海彬，孙 冰，赵潇雪，曹明英，刘雪松，祝培明
不知道你是否和我一样，一年到头化不了几次妆，但“差生文具多”，总爱买买买。 拆封的、未拆封的，化妆台堆积如山。 用的时候难免犯嘀咕：“这个到底有没有过期，用了会烂脸吗”？“扔了怪可惜的”。 别急，今天就来讲讲化妆品 1. 保质期是多久？ 2. 怎么判断有没有过期？ 3. 过期了如何变废为宝？ 看完不仅能帮你避免烂脸，还能省下一大笔化妆经费。 1. 化妆品的保质期多久？ 众所周知，化妆品有两个保质期：「未开封保质期」和「开封保质期」。 「开封保质期」一般比「未开封保质期」短很多。因为开封后，产品会因为经常接触到空气、手指等，而变得容易滋生微生物、导致变质。 Part.1 未开封保质期 「未开封保质期」指的是化妆品在未开盖状态下的保质期，在产品外包装上可看到。 以“生产日期+保质期时长”，或“生产批号+保质期截止时间”的形式标注。 一般来说，化妆品的「未开封保质期」在1到2年，粉饼、眼影、腮红等粉质产品可长达3到5年。 Part.2 开封保质期 「开封保质期」指的是化妆品开盖后建议使用的期限，在进口产品中比较常见。用“PAO”（Period After Opening）标识。 一般在包装或者瓶身可以看到一个打开的小罐子图标，旁边标有数字+ “M”，如 “6M”表示开封后6个月内使用最佳。 开封保质期图标示例 小S整理了常见化妆品（彩妆+护肤品）的「开封保质期」，供姐妹们参考。 精简版 详细版 需要注意的是：只要开盖，哪怕未使用，也算开封哦~ 2. 怎么判断化妆品有没有过期？ 除了产品包装上标注的保质期，我们还可根据感官感受进行判断。 3. 过期了如何变废为宝？ 本着“不扔就是赚”的原则，小S整理了一些能让过期化妆品“变废为宝”的小妙招，亲测有效，赶紧试起来吧~ 看完了这篇内容，赶快给自己的囤货来个大检查~别忘了发给你的亲闺蜜哈~ 参考文献 [1]《化妆品监督管理条例》 [2]《化妆品标签管理办法》 [3]杨果平.读懂化妆品包装上的保质期[J].中国包装,2014,34(08):52-53.
夏天快到了，你还胖着吗？ 很多人困于“减肥成功→反弹→再减肥”的循环，就是因为走入了“少吃多动”的误区。 其实大道至简，只要做到3个“正常”，减肥真的很容易。 1. 减肥之饮食篇 ● 正常吃饭 是的，减肥的第一步就是放弃花里胡哨的减肥方法，正常吃饭。 最近，黄晓明在综艺节目中公开其“暴瘦秘方”：以黄瓜、芹菜、苹果或香蕉榨汁，每日饮用2000毫升，声称“配合清淡晚餐，两天必瘦”。 同期，演员阚清子通过微博推荐类似配方，称“西芹+黄瓜+苹果榨汁300毫升，正常饮食也能减重”。 但其实，这种“果蔬汁减肥法”，和之前大火的 “液断”、“低碳”、“生酮”和“16+8轻断食”减肥法一样，本质上都是偏食和节食。 只要试过的人，都知道这些方法多么地难坚持、易反弹。 难以下咽的果蔬汁，只进食液体导致的肠胃不适，低碳生酮引发的对碳水的极度渴望乃至暴食催吐，长达16小时禁食后的饥肠辘辘……都会让我们好不容易建立起的减肥决心土崩瓦解。 口臭、肠胃炎、营养不良、脱发、失眠……这些身体发出的求救信号，总会以本能的方式出现，中断我们减肥的进程。 普通人没有明星短期上镜的需求，真没必要“逼自己一把”，选择健康、可以坚持的减肥方法才是王道。 有人质疑，正常吃饭真能减肥吗？ 答案是：能，但前提是你真正做到了正常吃饭。 许多人一天的饮食是这样的：早晨包子油条甜豆浆，中午盒饭黄焖鸡，下午来份奶茶和炸鸡，晚上随便吃碗面条或米线。 但这并不是真正的正常吃饭。那怎样才算正常吃饭呢？ Part.1 重塑饮食结构 根据《中国居民膳食指南（2022）》设计的中国居民平衡膳食宝塔，推荐了成年人每天的食物构成。 宝塔共分5层，各层的位置和面积大小，代表了五大类食物在膳食中的地位和应占的比重。 所以你每天的饮食结构应该是这样的： 试问，这样的正常吃饭，有几个人真正做到了？ 小编根据膳食宝塔和减肥经验，总结了9条可以让你“吃瘦”的饮食要点： ✖ 少吃米、面等高升糖精制碳水 ✖ 少吃糖、薯片、冰激凌、炸鸡等高糖、高热量零食 ✖ 少吃糖分高的水果 ✖ 少喝饮料和奶茶 ✔ 多吃非淀粉类蔬菜 ✔ 多吃瘦肉、蛋、奶、虾等优质蛋白质 ✔ 多吃红薯、玉米、原味燕麦等慢升糖碳水 ✔ 多吃坚果、无糖酸奶、小番茄等健康小食 ✔ 多喝白水和茶水 Part.2 控制胃容量 人的胃空着的时候体积基本是恒定的，个体差异也不是很大。 但大家经常看到“10分钟狂吞24个汉堡”、”一次吃8斤米饭“……的"大胃王"新闻。这是因为人的胃伸缩性极强，装满食物后最多可撑大20倍。经常吃太多，会让胃的伸缩功能减弱，产生一种“永远填不满”的感觉，使人频繁感到饥饿。 根据小编的个人经验，固定每餐的进食量，稳定控制胃容量，真的可以实现“边吃边瘦”。 月瘦5斤的进食方法放在下面了，仅个人经验，慎重参考： ✔ 每餐定量吃：根据“吃不饱、但不会感到饥饿”的状态，定一个合适的量。 ✔ 此多彼少：汤、饮料等液体食物也要计算在内，如果汤喝得多，就要减少固体食物的摄入。 ✔ 少食多餐：每天总的进食量不变，但分成5餐或者6餐吃。 刻意练习一段时间后，身体就会帮你记住这个“量”了。 Part.3 做到这4个细节 ✔ 按顺序吃：菜→肉/蛋/鱼虾→主食 ✔ 吃够15分钟：细嚼慢咽，让大脑有足够时间接收饱腹信号，防止吃多 ✔ 不清盘：不要因为怕浪费就勉强自己吃撑 ✔ 饭后不立即坐下：可以先站立或到处走走消消食 2. 减肥之运动篇 ● 正常运动 运动真没那么痛苦，做到以下两点就能轻松瘦。 Part.1 不要纠结时长，只要动了就有效果 不用在意“运动超过45分钟才有效果”的说法，只要动起来，脂肪就会开始燃烧。 如果早出晚归，没办法进行系统性运动。那我们可以利用通勤、午休的间隙，“碎片化运动”。 通勤路上，可以少坐一两站地铁或公交，快走或慢跑到公司或家里。午休时，跟着教程做做工间操。 Part.2 有氧运动为主，无氧运动为辅 最减脂的有氧运动如下：（以下消耗热量仅取平均值，具体由运动强度、个人体重、新陈代谢等因素综合决定） No1 跳绳 ◉ 热量消耗：800大卡/h ★ 不适合大基数的人，伤膝盖 No2 游泳 ◉ 热量消耗：700大卡/h ★ 不要野游、夜游，安全第一 No3 跑步 ◉ 热量消耗：550大卡/h ★ 从快走、慢跑开始，循序渐进 No4 椭圆机 ◉ 热量消耗：500大卡/h ★ 逐渐增加阻力 No5 打羽毛球 ◉ 热量消耗：450大卡/h ★ 新手会有一个捡球捡到屁股酸痛的过程 No6 骑行 ◉ 热量消耗：400大卡/h ★ 动感单车更安全 No7 爬楼梯 ◉ 热量消耗：350大卡/h ★ 下楼梯最好坐电梯，不然伤膝盖 还有最近大火的“帕梅拉”、“八段锦”、“HIIT”、“ 刘畊宏”，也都是很好的运动项目，大家可以选喜欢的跟练。 3. 减肥之睡眠篇 ● 正常睡觉是的，“睡不好”也会影响减肥。 研究发现，连续一周睡眠不足5小时，脂肪分解效率降低55%。而且熬夜还会导致食欲增加，尤其增加对高热量食物的渴望。细心的夜猫子可能已经注意到，深夜的外卖平台上，仍在营业的往往是烧烤、炸串店。 那怎样才算正常睡觉呢？ 《睡眠健康核心信息及释义》推荐：成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，需睡够7~8小时；其中老年人可早晨5至6点起床，需睡够6~7小时。 所以你可以排查下，如果已经正常吃饭、正常运动，但还是减不下来，那可能就是“没睡好”了。 参考文献 1、中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022). 北京：人民卫生出 版社，2022. 2、运动生理学[M]. 王瑞元. 北京: 人民体育出版社, 2002. 3、《睡眠健康核心信息及释义》发布中小学生每天需睡眠8至10小时．光明网．2025-03-19 [引用日期2025-03-19]
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